主食可以选择富含膳食纤维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可以促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物和豆制品。
6月中旬，佩通坦同柬埔寨参议院主席洪森关于泰柬边境局势的一段通话录音流出，在泰国引发争议。泰国宪法法院7月1日宣布，受理有关调查总理佩通坦是否存在违宪行为的请愿书，并决定即日起暂停佩通坦行使总理职权。(总台记者 薛璟)
李瀚明进一步分析，西安接近中国的几何中心，这样的地理位置飞国内任何地方都很便利。加上西安产业发达，又是旅游胜地，这些因素让西安国内客流常年处于高位，间接影响了打造国际枢纽的必要性。此外，也是因为接近国内几何中心，西安无论哪个方向的洲际航线，都得使用宽体机。二线枢纽用宽体机飞国际线，往往存在客流不足、上座率不高的情况。
全州报春苣苔的发现，不仅为广西喀斯特地区植物多样性研究提供了新的物种证据，也为探讨该区域特有植物的起源与演化模式提供了重要线索。
小说《北上》存在两条时间线。一条是“历史线”。1901年，意大利人保罗·迪马克（自名“小波罗”）为了寻找在八国联军侵华战争时期失踪的弟弟马福德，以考察运河的名义来到了中国。他沿运河北上，一路集结了翻译谢平遥等人。另一条是“当下线”，这群主人公的后代们，在新世纪因为运河又发生了命运的交集。
三是强调降本增效、节约优先。要求各地结合实际，开源节流。一方面，推动项目瘦身健体，减少不必要的建设内容，节约后期运营成本，并合理调整投资回报率、资金折现率等收益指标，适当延长合作期限。另一方面，切实提高项目效益，要求社会资本方创新运营模式、引入先进技术、改进管理手段，提高项目运营专业化水平。
构建朋辈引领体系，点燃中小学生科学火种。孩子是科学热情培育的关键群体，而大学生与其代际距离更近，更容易搭建信任桥梁。各地应进一步推动大中小科普一体化，支持高校建立“大学生科普导师团”，定期组织大学生走进中小学，推动“大手拉小手”科创结对，通过“实验室搬进校园”“科学情景剧展演”等“边玩边学”的模式，让中小学生直观感受科学的趣味性。鼓励大学生带领中小学生参与科创比赛，在共同攻关中培养青少年的科学思维与探索欲，通过代际传递激发孩子的科学热情，为科技人才储备奠定基础。
“对于我们来说，这场官司赢了一半，也输了一半。”成都大轰炸亲历者后代杨小清多次前往日本，“赢的部分是日本终于承认‘成都大轰炸’的史实，输的部分是日本拒绝道歉，也拒绝赔偿。”
