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　　结果显示：餐前 30 分钟额外摄入含 15 克可利用碳水化合物的苹果、甜橙、梨 3 种水果，均能在一定程度上更好地控血糖，苹果和甜橙的效果优于梨。在摄入水果的重量上，研究中为 134~240 克。

　　李瀚明进一步分析，西安接近中国的几何中心，这样的地理位置飞国内任何地方都很便利。加上西安产业发达，又是旅游胜地，这些因素让西安国内客流常年处于高位，间接影响了打造国际枢纽的必要性。此外，也是因为接近国内几何中心，西安无论哪个方向的洲际航线，都得使用宽体机。二线枢纽用宽体机飞国际线，往往存在客流不足、上座率不高的情况。

　　兰州8月9日电 (记者 闫姣)甘肃省政府新闻办8日晚召开榆中县山洪灾害新闻发布会披露，8月7日18时至8日6时，榆中县遭短时强降雨天气，引发山洪灾害，共造成2540余间房屋受损，目前已累计转移安置民众9828人。

　　徐州8月9日电 (唐娟 朱志庚)2025年江苏省城市足球联赛(简称“苏超”)自开赛以来，备受社会关注。赛场上，徐州主场啦啦队身着汉韵队服表演，令人印象深刻。8月8日，设计师洪流对外介绍，队服设计创作灵感源自睢宁县博物馆的镇馆之宝汉画像石《舞乐车马图》。

同年6月，“不响——金宇澄新作展”于北京举办。展览延续其既有图像母题：人物、空间与片段性情境的交错，同时也显现出语言演化的分水岭——画面更为凝练、抽象，意味加深。

　　“作为‘两山’理念诞生地，湖州在生态文明制度建设上有哪些好的经验做法？”发布会现场的第一个提问，是关于生态文明建设的“四梁八柱”。

　　8月8日，国家防灾减灾救灾委员会针对甘肃严重洪涝灾害启动国家四级救灾应急响应，派出工作组赴灾区，指导和协助地方做好受灾群众基本生活保障等灾害救助工作。水利部第一时间启动重大水旱灾害事件调度指挥机制，召开防汛会商会，分析研判雨情汛情灾情形势，研究部署抢险救援支持工作，维持针对甘肃的洪水防御Ⅳ级应急响应，并派出工作组赶赴抢险救援一线。

　　尼泊尔地处喜马拉雅山脉南麓，境内河流落差大，水能资源丰富。官方数据显示，尼水电理论蕴藏量约8.3万兆瓦，其中可开发量达4.3万兆瓦，发展潜力巨大。(完)