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　　觉察内在批评：当你发现自己习惯性地使用否定性语言(如“我太差了”“我做不到”)，可以尝试用更温和、中性的表达替代，如“我现在还不熟练，但可以慢慢练习”。

　　王毅表示，菲律宾单方面提起的“南海仲裁案”，没有履行事先充分交换意见的必要前提，违背了作为仲裁基础的当事方同意原则，一开始就不具备启动仲裁的法律要件。菲方做法违反了《南海各方行为宣言》有关直接当事国通过友好谈判和平解决争议的规定，背弃了菲律宾在中菲双边协议中所作承诺，触犯了“禁止反言”的国际法准则。

　　采访中，拍鸟爱好者告诉记者，自从爱上拍鸟，购买摄影设备的消费意愿更强了，随着摄影技术的提升和设备的更新，自己镜头里的鸟类往往更“出片”。

　　二是建立了更加适应高比例新能源的电力市场，相对于可再生能源发电在时间上的波动性、间歇性、随机性，跨区跨省因时区差异、气候差异、电源结构差异产生的互补性，更加适合这些资源的时空资源优化配置。跨区跨省电力市场能够在更大范围内实现多种形式能源电力的相互补充，降低能源供应波动性，提升系统能源供应稳定性，减少对化石能源的依赖。

　　经济发展、科技进步的成果，正是为了实打实地转化为群众的获得感和幸福感。坚持民生导向，增进人民福祉，是编制实施五年规划的出发点和落脚点。“十四五”规划《纲要》提出了7项民生指标，在20项主要指标中占比超过三分之一，是历次五年规划中最高的，因此“暖”也是这五年工作的目标和关键词。

　　“截至目前，西延高铁的路基、桥梁、隧道和无砟轨道等重点施工任务已全部完工，新建8座站房基础和主体结构已全部完工，为当前的静态验收以及后续的联调联试、安全评估等重点工作做好准备。”西成客专陕西公司西延指挥部高级工程师王征说。

　　据官网介绍，四川绵阳是我国重要国防军工和科研生产基地，邓稼先、于敏等9位“两弹一星”元勋和成千上万的科技精英在这里“干惊天动地事、做隐姓埋名人”。

　　前不久，北京大学教师韦东奕开通短视频账号后，短短3天粉丝就突破1700万，首条视频点赞量超千万，引发了现象级的关注。这股巨大的热度如同磁石般吸引了大量“寄生账号”。