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　　北京儿童医院临床营养科主任医师 闫洁：蛋白质，一天300毫升左右的奶制品，一个鸡蛋，100克到150克的肉，这就是我们能够提供儿童正常生长发育所需要的优质蛋白；蔬菜没有高限，有一个低限——一天至少500克，不能光吃一样的菜，要好几种蔬菜；水果要求150克到250克之间。

　　随着警方调查深入，更多触目惊心的细节浮出水面：谭某等人长期霸凌20余名网友，将受害者家人头像制成“灵牌”发布；因网友说公道话就安排打手报复，多次纠集十余人线下约架……

　　当年，习近平同志推动编写了《正定古今》这本书，并为书稿挑选了三幅封面图片。上面一幅是隆兴寺内的造像，象征着正定源远流长的历史；底下两幅，分别是正定地图和正定工业发展图，预示着正定发展得越来越好。

　　目前，遂昌农村日均供水能力由3.3万吨提高至4.73万吨，农村自来水普及率提升至99.9%，农村供水工程县级统管实现全覆盖。今年6月，上述项目入选浙江省10个城乡一体融合高质量发展案例。如今，排前村建成了日供水规模达160吨的站点，老百姓再也不用担心没水喝。

　　海口7月19日电 (许嘉 李凡 吴春娃)海南省气象台19日上午发布消息，今年第6号台风“韦帕”已移入南海东北部，将逐渐向广东深圳到海南文昌一带沿海靠近。受其影响，19日夜间～22日白天，海南岛有强风雨天气，其中北部和西部地区有暴雨到大暴雨、局地特大暴雨。

　　上海7月19日电 (缪璐陈惠晗)2025赛季MXGP世界摩托车越野锦标赛(以下简称“MXGP”)中国上海站赛事新闻发布会18日晚间召开。赛事主办方宣布，MXGP中国上海站将于9月12日至14日举行，并发布了全新设计建成的专属赛道信息。

　　东北黑土区是世界主要黑土带之一。人们常用“一两土二两油”来形容黑土地的肥沃。然而，在粮食高产、稳产的同时，多年的风蚀、水蚀一度让黑土地“变薄、变硬、变瘦”。

　　洛杉矶郡警察局警情通报显示，爆炸发生于当地时间18日晨7时30分许，地点位于洛杉矶东部东北大道附近的洛杉矶郡警察局比斯开鲁兹训练中心。