天气炎热，免不了多喝水，如何判断自己的饮水量是否足够呢？根据中国营养学会膳食指南的推荐，男性每日应摄入约1700毫升水，女性每日应摄入约1500毫升水，大约相当于常规一次性水杯的7至8杯。
时钟指向11点，食堂渐渐热闹起来。前来就餐的干部、赶场的村民、远道而来的避暑游客，端着餐盘，自然而然地围坐在一起。四菜一汤，食材多是本地乡亲种的生态菜、养的跑山鸡。大家边吃边聊，欢声笑语在食堂里回荡。
申展利指出，近年来，受全球气候变化影响，灾害性天气的突发性、极端性、不确定性愈加明显，特别是进入汛期，突破历史纪录和传统认知的灾害频繁发生。当前，正处于“七下八上”防汛关键期，这是一年中防汛形势最复杂、最严峻的时期。同时，暑期外出旅游、野外施工作业处于旺季，安全风险较为突出。
面向未来，低空经济欲展翅高飞，把握这场升维变革所带来的重大机遇，尤为关键。这将为我国在全球低空经济领域积极参与规则构建、促进产业合作提供关键支撑，助力形成更具包容性和可持续性的发展格局。期待各方共同投身这一具有时代意义的产业变革进程，携手推动低空经济为经济社会高质量发展注入新动能，在广阔空域绘就更可持续的发展新图景。
路透社援引贸易消息人士数据报道，印度是俄罗斯海运原油的最大买家，今年1月至6月，印度每日进口约175万桶俄罗斯石油，同比增长1%。彭博社汇编的数据显示，今年上半年印度每日出口约140万桶精炼燃料，但很难量化印度石油出口中有多少是来自俄罗斯原油。
发现危险或接到预警信息，要毫不犹豫、立即撤离，不要在低洼处停留，不要试图步行或驾车通过漫水的道路、桥梁，因为水势随时可能发生突变；
一方面，构建强大的现代化快递物流体系，有助于加速产业间、区域间、城乡间资源要素流动，畅通国民经济大动脉、保障社会民生微循环，推动国内国际经济循环双向互促，实现各种要素在生产、分配、流通、消费等各环节高效流转。
以二次元文化为核心，“谷子经济”的产品涵盖盲盒、手办、毛绒玩具、卡牌等品类，通过IP衍生品满足消费者的情感需求和社交属性。首届“上海之夏”国际动漫月自7月4日开启以来，申城的二次元浓度持续提高，压轴大展ChinaJoy则把年轻群体的热情推向高潮。将视野放到展馆之外，我们可以从更多维度看见大型动漫游戏展会对城市消费的带动作用。
