设定阶段性、可实现的小目标：例如“本周完成两次运动”“每天写3分钟情绪日记”，并记录达成过程。这些正向反馈能逐步重建自我效能感。
张夏种植的600亩小麦位于陕西省交口抽渭灌区，他的最大感受就是，今年夏粮生产能有一个好收成，水利灌溉功不可没。持续干旱之下，陕西省交口抽渭灌区发挥大型灌区抗旱主力军和粮食安全“压舱石”作用，长时间稳定供水，让像张夏一样麦地在灌区的种粮户们，心里不慌。
论坛特别设置互动讨论环节，针对“动力电池材料创新路径”“低温环境下动力电池充电与续航优化策略”“热失控风险防控与安全管理体系构建”等议题，专家们深入探讨钠电池、固态电池、半固态电池的优缺点，并提出电池材料的改进方向；研讨脉冲加热、在线检测、热管理、相变材料等解决方法的可行性；提出电池安全保障需从多维度考量。
欧盟气候监测机构哥白尼气候变化服务局9日发布报告指出，全球刚刚经历了有记录以来第三热的6月，西欧地区则经历了有记录以来最热的6月。世界气象组织发言人克莱尔·纳利斯表示，西欧在6月中旬和6月底分别经历了两轮极为强烈的热浪，热浪发生时间之早，强度之高都极为罕见。
近期，中国气象局发布16条中国暑期避暑旅游路线，涵盖21个省份的60多个城市，其中包括内蒙古“草原天路·北疆穿行”路线在内的多条当地特色资源路线入选。(完)
国家气候中心气象灾害风险管理室高级工程师 刘远：今年高温天气特征较为突出。截至目前，全国平均高温日数接近6天，是常年同期的两倍多，为历史同期最多。今年首发高温过程出现在5月19日—21日，较常年提前半个多月。统计数据显示，高温过程首次出现时间以每十年2.2天的速率不断提前。
2023年，在中国共产党与世界政党高层对话会上，习近平总书记首次提出全球文明倡议，倡导“以文明交流超越文明隔阂、文明互鉴超越文明冲突、文明包容超越文明优越”。
记者在某第三方投诉平台检索发现，“海外直邮”“全球购”等方面的投诉约2万条。投诉主要集中在：质量问题无法退，商家常以“跨境商品不支持退款”等理由拒绝，平台也常称“无解”；假货无法退，常伴随异常物流信息，消费者通过掌上海关、第三方鉴定等确认为假，商家以“鉴定无法律效力”拒退，或专柜鉴定为假，但因处理时效长，平台已关闭纠纷通道；退货权被剥夺，许多“全球购”商品在详情页面标注“因特殊性质，不支持7天无理由退货”。
