三、认清借贷本质，警惕非法网贷陷阱。借贷的本质是负债，而负债需承担利息和还款责任。选择金融服务时，务必通过正规、持牌金融机构，仔细阅读并理解合同条款，特别是利率、费用、还款期限及违约责任。特别要警惕那些打着“零利息、零首付”等旗号的网贷陷阱，不轻易相信不实宣传和虚假承诺。坚决抵制高利贷、非法网络贷款，谨防陷入债务陷阱。
受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
生态文明体制改革接续深化。贵州在全国率先实行项目环境影响预评估，率先印发实施生态环境损害赔偿案件办理规程，创新设立省级生态环保基金，率先出台首部生态文明建设条例，配套出台生态文明建设和生态环境保护领域地方性法规100余部；率先创建全国首个环保法庭，成立生态环保检察机构，公检法配套的环境资源专门机构实现市州全覆盖。跨省域横向生态补偿、环境污染强制责任保险等多个试点工作走在全国前列。
有氧运动对血管的益处最大，可改善动脉顺应性、降低动脉僵硬度、恢复血管弹性。建议初始从20分钟开始，逐步增加至40～60分钟，运动频率为3～7次/周。推荐有氧运动(如快步走、慢跑、游泳)、肌肉锻炼(如举哑铃、弹力带)，以及按摩、拍打、踮脚尖等动作均可增强血管功能。
关注血脂：尤其需要关注“坏胆固醇”，也就是低密度脂蛋白，饮食需控制油炸、动物内脏等食物的摄入，宜选用豆类、蔬菜及全谷类食物。
围绕乌克兰问题，特朗普再次提出关于尽快结束军事行动的问题。普京则指出，俄方准备继续寻求通过谈判解决冲突，并通报了在伊斯坦布尔举行的第二轮俄乌直接谈判中达成的人道主义协议的执行情况。普京表示，俄方已准备好继续推进谈判进程，俄方将致力于消除乌克兰危机的根源，而且不会放弃自己的目标。
山西省中医院中药方剂研究所主管药师郭丁丁2024年在健康时报刊文指出，夏天用冷水洗澡、擦汗，会使皮肤毛细血管收缩，反而觉得更热。建议选择与体温相近的水温，约35℃～37℃，适度刺激皮肤血管扩张，有利于机体散发热量，比冷水的降温效果更明显，也更健康。
《香港商报》时评指出，现今地缘政治风云变幻，不确定性不断增加，香港能为世界提供的正是“安全与发展的确定性”，国家坚强军事力量与稳定制度保障成为吸引国际资本、科技企业与战略人才的重要考量。对香港而言，这份安全保障与科技示范，为招商引资巩固信任基础，成为进一步融入国家发展大局、强化核心竞争力的坚实后盾。
