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即便是烘干后研磨成粉末状的酸枣面，维生素 C 含量也不低，为 18~75 毫克/100 克，大多比柠檬、橙子等日常补维生素 C 的水果更具优势。饮食中摄入充足的维生素 C 对健康颇为有益，可以帮助营养成分吸收、辅助维持机体免疫功能、促进皮肤的健康、保护心血管健康等。
中央要求谋划新一轮财税改革，税制改革是重头戏，未来增值税、消费税、个税等主要税种还将有进一步改革举措。笔者呼吁，在税收征管不断强化的同时，为促进企业、个人实际税负维持在合理水平，未来税制改革应当统筹考虑降低名义税率。
“我们的实力不如对手，就要靠这股拼劲儿去打消耗战。这是大家的第一场比赛，难免有些紧张。下半场体能消耗太大，我们通过换人进行及时调整。”陕西队教练苏伟表示，球队的目标就是出线，为了这个目标全队会全力以赴。
其间，中乌文艺交流会演在撒马尔罕举行，中国陕西带来了富有地方特色的节目，开场舞《陕北大秧歌》以激昂的舞姿重现首届中国—中亚峰会的迎宾场景，《秦腔荟萃》展现黄土地的雄浑气魄。乌兹别克斯坦民歌《渴望爱人·穆斯塔赫佐德》、舞蹈《安集延之舞》等传递着人们对美好生活的热爱和对远方客人的热情。
高三的孩子容易发胖，怎么判断自己适合什么样的减重方式和减重速度？减重过程中或准备开始时，遇到什么情况需要就医？在国家号召全民体重管理，青少年肥胖问题愈发得到重视的今天，医生、营养师还有曾经想要利用高三后暑假减肥的“过来人”，带来了一些可供参考的方向。
在合理的目标下，减重人群可以每天通过饮食和运动，制造500-750千卡的热量缺口：相当于每顿少吃2-3两熟米饭、每天多快走1小时，就能每周减重0.5-1公斤。两个月合理减重范围是体重的5%-10%(例如赵萱初始体重92公斤，减4.6-9.2公斤即可)。但是两个月内，想要从大于100公斤的体重暴瘦到正常体重，风险很大，冯颖特别提醒，尤其是“辟谷”等极端断食方式不要轻易尝试。
地方合作是中国同中亚国家务实合作的重要组成部分。本届阿斯塔纳峰会期间，习近平主席同中亚五国元首见证签署多份友城协议，中国与中亚国家的友城数量突破100对。
