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　　言传身教做学生的同行人，把45分钟变为长久陪伴。课上所教、师者言行，都可能影响学生的一生。思政课教师不能只做课堂上的“45分钟老师”，不能让学生只收获期末的分数，而是要尽可能多地促进学生的终身成长，让课堂延伸为师生同行之路。一方面，可打造覆盖课前课中课后的全周期育人链，课前提前与学生建立联系、收集问题，课后加强交流互动；另一方面，积极嵌入学生成长场景，如担任班主任、社会实践指导教师、学生社团指导教师等，润物细无声。

　　本场比赛，中国女排在开局发挥欠佳，受制于德国女排的发球和拦防，以22:25、24:26连丢两局。面对德国女排的强势发球，背水一战的中国女排积极换人调整，通过拦防带动反击，抓住对手失误增多的机会，以25:21、25:17将大比分扳平。

　　谈话中，双方明确表明了朝俄两国领导层的意志：本着全面战略伙伴关系条约精神，不拘于任何形势变化，朝俄两国在坚决维护双方核心利益、强力推动双边关系全面扩大和发展、不断造福人民和开创美好未来的征程上紧密支持和声援。

　　船型屋是黎族传统民居，因外形似篷船而得名。屋顶覆盖厚厚的茅草，几乎延伸至地面，形成独特的船篷造型。屋内不设窗户，仅有两扇对开门，分别位于“船头”和“船尾”；门开后，凉风穿堂而过，形成天然的通风系统。

　　活动以开场舞蹈《凤鸣塞上》拉开序幕，灵动的舞姿展现出塞上大地的独特风情。随后，新华街“老城新语”宣讲团成员以《寻迹新华街：银川老城的时光密码》为题，讲述街巷间的历史记忆；仙鹤楼相关负责人分享《鹤鸣四十载：一座楼里的中国味道》，展现老字号与城市文化的共生；老党员讲述《铁轨上的记忆》，通过绿皮火车串联起银川的岁月变迁……穿插其间的朗诵《我的银川》和宁夏小曲《欢歌笑语唱宁夏》，让观众在艺术熏陶中加深对家乡文化的热爱。两轮互动问答环节，更让现场气氛持续升温。

　　在安源路矿工人运动纪念馆，泛黄的工牌、锈蚀的矿灯，仿佛诉说着百年前的热血岁月。刘大安是美国某家政公司文员，在父亲那听过安源路矿工人运动的故事。“通过珍贵的历史文物、详实的史料记载、沉浸式的场景复原及生动的讲解，我详细了解了这段历史，这是需要传承的精神财富。”

　　比如速冻+低温油炸(VF)技术，通过创造真空环境，让油的沸点降低，只要90-120℃就能完成油炸，这样可以大量减少高温油炸时产生的丙烯酰胺等有害物质，同时也能保留更多热敏营养素，比如维生素B1和多酚类物质。