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　　聪明补觉，重置节律。熬夜之后应该及时起床，以免影响下一晚的睡眠质量。可以在上午以及午休时间补觉片刻，时间应当控制在30分钟以内，快速恢复警觉性和精力的同时不易进入深度睡眠，醒来较为清醒。

　　美国加州大学旧金山分校的研究团队发现，人群中仅有约1%的幸运儿携带DEC2基因突变，使其成为真正的“短睡眠者”，他们能在睡眠4~6小时后完全恢复精力，且长期保持健康。但对于其余99%的群体而言，就没有这样的“先天优势”了。

　　2025年7月22日，王某在社交平台发布某中学家长聚集的短视频，并配文称“家长们已经爆发了”，同时添加#现场直击#等热点话题。

　　重庆市全力推进产业创新，实施重大技术装备“首创优用”行动。聚焦新能源装备、机器人、低空装备等重点领域开展技术攻关，完善首台(套)产品认定及首购首用激励机制，构建重大技术装备研发推广体系。

　　9月5日上午，百岁抗战老战士宋其祥(见图，湖北省退役军人事务厅供图)在儿子的陪同下，经湖北武汉长江大桥，来到江汉关，追忆抗战岁月。当看到江汉关博物馆里张贴的“汉阳兵工厂”老照片时，老人激动地说：“当年新兵入伍，我们发的枪就是‘汉阳造’。”

美国总统特朗普近日下令美军摧毁加勒比海一艘“运毒船”，引发法律专家和美国议员的强烈质疑。外界担忧特朗普政府会不受限制地动用军事力量。

　　活动设置了“坚定理想之基·勇担时代使命”专题讲座、“同心铸梦话担当·携手奋进共前行”分享交流、“凝聚团结合力·共谱发展新篇”现场观摩三个专题。

　　近年来，辣椒产业发展势头迅猛，经济效益显著，村民从中获得实实在在的实惠。种一季辣椒收益不仅远超两季玉米，还具备生长周期短、见效快、管理相对轻松的优势。辣椒种植的成功，大幅提高了村民的生产积极性，大家纷纷表示愿意参与到辣椒种植产业中，进一步拓宽增收渠道。