研究还发现，反复的贪睡行为会使睡眠节律碎片化，扰乱褪黑素和皮质醇分泌的自然节律，使大脑难以分辨真正的起床信号。起床后即使身体已经醒来，大脑仍像裹在被子里那样迟钝、昏沉，需要更长时间恢复清晰意识。特别是对于那些本就睡眠不足的人来说，贪睡带来的额外睡眠质量极差，甚至会带来反效果。
阿布舒克难民营是苏丹最大的难民营之一。近期，该难民营屡遭炮击和无人机袭击，并造成大批无辜平民死亡。此前于7月17日，阿布舒克难民营就遭遇炮击，造成8名平民死亡，多人受伤。
近日，河西区2025年“广场演出季”圆满落下帷幕，这场历时一个多月的文化盛宴，丰富了市民消夏生活，也以文化赋能城市活力推动了文化传承与发展。优秀群众文艺团队专场，为民间文艺爱好者提供了展示的舞台；传统手工艺、民间音乐、舞蹈等非遗项目的展示，让古老的文化记忆焕发生机；戏曲大观园的昆曲和越剧专场，为戏曲爱好者送上了文化大餐......文化惠民的温度，藏在一场场浸润人心的活动里。今年以来，河西区“市-区-街-居”四级文化活动接连上演600余场次，“10分钟高品质公共文化服务圈”越织越密。区文化馆创作的舞蹈《天津姐姐》、相声《大国小家》等8部作品冲击第二十届群星奖，其中《大国小家》跻身决赛，本土文艺力量惊艳亮相；区图书馆“城市讲述人”计划让阅读走进城市肌理，“阅见同源”港澳台侨同胞文化交流活动架起文化桥梁。街道社区更是各展所长，尖山街的广电惠民季、马场街的全民阅读活动等，让文化服务融入日常，群众的获得感实实在在。
生态保护修复的必要性源于人类活动对自然生态系统的负面影响。以海洋生态系统为例，过度捕捞、塑料污染、过度的近岸开发等活动已使全球约60%的海洋生态系统面临退化风险。这些生态问题不仅威胁生物多样性，更直接影响人类生存环境和经济社会的可持续发展。因此，生态保护修复既是应对生态危机的必要手段，也是实现高质量发展的必然选择。
“最主要是突破自己，不断创造PB(个人最好成绩)。”陈歆璇在接受采访时表示，“这次有这么多强劲的对手，大家进步也很快，回去要好好总结不能松懈，继续加强提升自己的实力。”
当日，“治水兴水看新疆”主题采访活动采访团一行来到新疆八一钢铁集团有限公司，参观管控中心和集中污水处理厂，了解这家自治区工业领域节水标杆企业，是如何运用科技手段循环利用水资源，如何将废水进行预处理和深度处理，并分担城市中水处理来补充生产用水的现状。
紧扣我国发展阶段。发展社会主义是一个长期历史过程，而且是需要划分为不同历史阶段的过程。我国改革开放以来的伟大实践，基于对社会主义发展阶段的深刻把握。西方经济学的理论框架形成于发展较为成熟的资本主义市场经济，难以解释社会主义发展阶段的实践，更无法为我国改革发展提供指导。
“今年社区对接蕉城区总工会，办起了公益暑托班。”兰淑琴感慨，现在事务性工作少了，为群众服务的时间多了，社区还来了得力的帮手。暑托班、口琴培训班、社区工坊、假期法治课……兰淑琴介绍，在近邻党建指导员吴秀云的协助下，社区办起不少惠民活动。
