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　　午时(11:00～13:00)：心经当令，是心脏最敏感的时候，睡个20～30分钟，能快速给心脏“充电”，缓解疲劳、稳定情绪。

　　2022年一项刊发在《阿尔茨海默氏症与痴呆症》杂志的研究发现，午睡和大脑衰老之间存在双向关系。白天过度午睡会增加晚年患阿尔茨海默病的风险。与此同时，随着患者年龄的增长，患有阿尔茨海默病会导致白天午睡增加。

　　为破解三峡船闸设计通过能力与日益增长的货运需求不相适应这一难题，三峡通航管理局创新“罗静排档法”，科学安排船舶过坝作业计划；实施两坝船闸联合调度及长江干线过坝船舶联动控制，实现船闸群协同运作，提高整体通航效率；应用“虚拟闸室”，优化船舶进出闸流程，使船闸的空间利用率大幅提升；实施“同步移泊”实现船舶在闸室内快速、安全移泊，缩短了单个闸次的运行时间。此外，“大型人字门同步升降系统”等先进检修技术的运用，极大地提高了船闸设备的检修效率。

　　初夏，在位于中缅边境的云南省德宏州瑞丽市畹町口岸，凤凰花开、艳丽如火。树下，来自60余个国家和地区的侨领侨商安静聆听讲解，一旁的纪念碑上写到，“畹町桥是中华民族英勇抗日的历史见证”，抗战急需的物资经此运往前线。

　　口蘑、海带等菌藻类蔬菜、西红柿以及鲜豆类都自带鲜味，素菜时可搭配使用，让菜肴更鲜美。像是上海手捏菜就是口蘑、鲜毛豆、小油菜的经典搭配。

　　今年36岁的李樟煜，已经在残疾人自行车项目征战多年。2012年伦敦残奥会，他第一次实现了残奥冠军梦。接下来，从里约到东京，再到巴黎，他带着梦想破风前行，每届残奥会都有金牌入账。据介绍，李樟煜获得的各类国际赛事奖牌已有50多枚。

近年来全球经济发展速度放缓，伊朗受到经济制裁的压力也愈加增大，改善民生的动力更是缺乏，再加上之前多种复杂不确定性因素，伊朗国内的民生状况的挑战越来越多，一些内部人员可能会对政府以及自身的前途感到渺茫，从而更为容易地被西方势力策反或拉拢。

对“不吃不喝，经济不活”“经济要搞活，纪律要松绑”等错误论调，必须正本清源，党性原则和党的纪律不存在“松绑”的问题。这些“歪风饭局”，啃食的是公共信任，腐蚀的是政治生态，必须以“零容忍”态度连根拔除。