建议：力量训练和有氧运动结合进行，在促进热量消耗的同时，还能增加肌肉。肌肉是消耗能量的主要组织，每增加1千克，基础代谢率可提升约50千卡/天。饮食上减少高热量食物的摄入，选低脂、低糖、高纤维的食物。
落实《未成年人网络保护条例》，本次专项行动将进一步拓展治理深度和范围，持续深入整治网上危害和影响未成年人身心健康的问题乱象，严肃查处涉暴力迷信、淫秽色情、引诱自杀自残、侵害未成年人隐私等违法信息，全面清理低俗庸俗、炫富拜金、极端情绪等不良内容，严厉打击涉嫌针对未成年人的违法犯罪行为。在此基础上，聚焦各类新情况新表现，做好四方面问题整治。
二是中小河流洪水和山洪灾害频发。广东的怀集、湖南的桑植，特别是贵州的榕江等县城因超标准洪水，也就是说超过它县城现有防洪标准的洪水导致受淹，社会关注度还是比较高的。此外，广西、甘肃、河南因为局地山洪灾害也造成了人员伤亡。
上半年，全国居民人均食品烟酒消费支出4355元，增长3.3%，占人均消费支出的比重为30.4%；人均衣着消费支出843元，增长2.1%，占人均消费支出的比重为5.9%；人均居住消费支出3092元，增长2.9%，占人均消费支出的比重为21.6%；人均生活用品及服务消费支出804元，增长9.0%，占人均消费支出的比重为5.6%；人均交通通信消费支出1972元，增长8.4%，占人均消费支出的比重为13.8%；人均教育文化娱乐消费支出1499元，增长11.8%，占人均消费支出的比重为10.5%；人均医疗保健消费支出1314元，增长3.4%，占人均消费支出的比重为9.2%；人均其他用品及服务消费支出430元，增长10.4%，占人均消费支出的比重为3.0%。
2019年9月，国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》，其中提到推动体育赛事职业化，支持发展体育经纪人队伍，挖掘体育明星市场价值。2019年12月，国家体育总局发布废止部分规范性文件的通知，《关于对国家队运动员商业活动试行合同管理的通知》等限制运动员商业活动的规定被废止。曾文莉认为，即便如此，目前国内体育经济的价值还有待充分释放。她对已走上职业化道路多年的网球充满希望，认为网球市场可能是一个突破口。
2024年，西安机场旅客吞吐量4703.04万人次，排名全国第11位；乌鲁木齐机场旅客吞吐量2776.57万人次，排名全国第18位。西安去年GDP为13317.78亿元，排名全国第21位；乌鲁木齐去年GDP仅为4502.16亿元，排名全国第74位。
笔者跟多位省级、市级税务人士交流得知，目前并没有全国性查税部署。一些地方根据当地税收大数据风险提示等对个别企业查税，是日常工作，也是税务部门正常履职。毕竟税务部门主要负责税收、社会保险费和有关非税收入的征收管理，发现偷逃税、少缴税行为，理应依法制止，否则就是渎职。
为了更合理地配置资源，提升赛事运营效率，加强赛事风险管控，中国篮球协会制定了《篮球赛事高价值场次评定办法》，依托赛事价值评估体系，在赛前1-2周从竞技水平、媒体传播、球员影响力等8个维度设置20项具体指标，对赛事影响力进行多方位量化评估，将赛事划分为高价值场次和普通场次，为赛事运营及管理提供依据。
