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　　觉察内在批评：当你发现自己习惯性地使用否定性语言(如“我太差了”“我做不到”)，可以尝试用更温和、中性的表达替代，如“我现在还不熟练，但可以慢慢练习”。

　　郭丽岩：“绿色发展的成效是我们整个‘十四五’时期，高质量发展的一个特色和亮点。‘十四五’时期，加快引领绿色发展，推动经济社会全面绿色转型是非常重要的目标工作。”

　　西安至延安高速铁路是陕北革命老区的首条高铁，是国家高速铁路网包(银)海高速铁路通道的重要组成部分，是“十四五”时期的重点建设项目。线路建成投入运营后，西安至延安的运行时间将从目前的2.5小时缩短至1小时左右，对提升陕西省区位优势和全国铁路网枢纽地位，服务革命老区乡村振兴，助力推进西部大开发形成新格局具有重要意义。(完)

　　从实验室小试到中试验证，再到产业化示范应用，中试基地的科技成果转化路径相关成果，已吸引了来自内蒙古、山西、宁夏、贵州等地的固废行业投资商、产废单位、利废单位、相关部门前来调研学习、洽谈合作。

　　湖南长沙的王然今年3月通过某平台购买了一款境外直邮商品，却在“掌上海关”App查询不到任何快件信息。更令她心凉的是，商家提供的报关单号清关时间与快递显示的清关时间也不一致。

　　火箭精确入轨对于一次发射任务来说十分重要，如果能将航天器准确送入预定的轨道，就可以最大程度地节省航天器的燃料。长征七号火箭作为运送天舟货运飞船的“专车”，它的入轨精度有多高呢？

　　悬疑片《酱园弄·悬案》根据民国时期真实案例改编，从女性视角揭示时代变迁。历史、战争题材电影《东极岛》取材自二战时期发生在舟山东极岛的一段真实历史，讲述了1942年，载有1800多名英军战俘的日本货轮“里斯本丸”在舟山群岛附近被美军潜艇击沉，东极岛渔民救出300余人并保护3名英国人脱险的故事。

　　从张成的直播间到数千亩标准化果园，从单个创业者的尝试到全产业链的振兴，秦创原轩辕科技创新中心正点燃一个个驱动黄陵产业升级的“火种”，为这片土地的高质量发展注入源源不断的新动能。(完)