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　　专家还建议张女士戒掉长期喝浓茶、咖啡的习惯，避免加重症状，提醒她每天睡前进行腿部拉伸和温水泡脚，通过简单的护理放松腿部肌肉，为睡眠做好准备。

对于九一八事变的发生，不同的人有着不同的认知。新政学系的核心人物之一，也是被许多人目为“亲日派”、“日本通”的黄郛在9月19日晚上由张群电话告知九一八事变的消息，黄郛这一天在日记中称：“回忆六月初旬，时岳军（张群）在北平，曾有一函致岳军，对时局加以三点注意。其第二点即说对日外交应稍转变，若操之过急，恐日人乘我南部有事时，在满洲有所动作牵制张汉卿（张学良），令其不能戮力关中，镇压北部。又于八月初旬，君怡（沈怡）由山回沪时，托伊转达岳军……兄宜十分对外慎重……两次进言毫无回声，今事隔四阅月，而居然难作。岳军电且有促我早日返沪之意，事已至此，返沪有何用处。言念前途，真是心痛。”

　　数据显示，经季节性调整后，7月零售销售额环比增长2.1%，成功扭转此前两个月的收缩态势。从季度维度看，截至2025年7月的三个月内，零售销售额同比增长3.8%，经季节性调整后的季度环比增幅达1.3%。

　　乌海南站位于内蒙古自治区乌海市海南区，站房设计主题为“奔腾乌海，驰骋山巅”，提炼奔流不息的黄河水和巍峨的乌海甘德尔山等元素融入站房设计，勾勒出既似巍峨山峦又似奔腾河流的站房外立面。

　　中国国家互联网信息办公室主任、世界互联网大会理事长庄荣文出席开幕式并作主旨发言。庄荣文表示，本届论坛以“数联古今 智绘文明——携手构建网络空间命运共同体”为主题，旨在加强交流对话、凝聚广泛共识，更好以数字化赋能文化遗产保护传承，为推动构建网络空间命运共同体注入深厚持久的文化力量。要筑牢数字底座，厚植文化遗产保护基础。加强数字技术研发运用，推动数字化保护从单一数字化存档向全生命周期管理演进、从抢救性保护向预防性保护拓展。要强化科技赋能，展现文化遗产多彩魅力。积极运用人工智能、VR、AR等数字技术，打造数字孪生平台等展示空间，拓展可视化呈现、智慧化交互、沉浸式体验等典型场景。要深化网上交流，推动文化遗产美美与共。积极践行全球文明倡议，发挥互联网传播优势，共同建设数字博物馆等平台，深化不同文化遗产的国际化传播。要拓展国际协作，促进文化遗产传承发展。建立健全开放包容的多方合作机制，努力弥合发展中国家的数字鸿沟，防范数字化发展失衡可能带来的“数字失忆”风险，促进文化遗产不断传承、永续发展。

　　然而，“不宁腿综合征”缺乏客观的检查指标，因此很容易被漏诊或误诊。不少患者会像张女士最初那样，误以为是缺钙、关节炎等问题，从而延误治疗。蒋腾提醒，如果出现夜间腿部频繁麻、痒、酸胀、刺痛等不适感，必须活动腿部才能缓解，特别是症状反复出现，严重影响睡眠质量，一定要及时就医。如果患者被确诊为不宁腿综合征，也不用过于担心，只要科学治疗和护理，就能有效控制症状。

　　截至6月13日，全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米，储量充足有保证，按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑，可放水7亿立方米用于抗旱灌溉；南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常，地下水源较充沛，能够满足抗旱需求。5月下旬以来，对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查，及时修复损坏设施，确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金，支持各地开展抗旱工作。