每天坐8小时不运动中风风险高7倍，久坐包括坐、斜躺或平躺的姿势。建议大家平时能站着或走路，就少坐着/躺着。家住的楼层不是很高的，能爬楼梯就少乘电梯。平时多散步、打球、遛狗。
陈敏介绍，构建现代化洪涝灾害防御“三大体系”，就是完善流域防洪工程体系，健全水库、河道及堤防、蓄滞洪区等组成的流域防洪工程体系，通过综合运用蓄洪、滞洪、泄洪、排洪等综合措施，增强对洪水的主动调控能力。构建雨水情监测预报体系，优化气象水文监测站网布局，增强雨水情预报、预警、预演、预案功能，实现延长洪水预见期和提高洪水预报精准度的有效统一。健全洪涝灾害防御工作体系，构建责任落实、决策支持、调度指挥“三位一体”的洪涝灾害防御工作机制，增强极端暴雨、特大洪水、重特大险情灾情的应对处置能力。同时，依法加强蓄滞洪区管理和水库库容管理，留出行洪排涝通道和蓄滞洪空间。
7月4日电 国新办4日就全面推进江河保护治理有关情况举行新闻发布会。会上，水利部副部长陈敏介绍，6月17日，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《关于全面推进江河保护治理的意见》，这是当前和今后一个时期我国江河保护治理的重要指导性文件。
路透社、《每日镜报》等媒体报道称，“M23运动”对话代表本杰明·姆博宁帕(Benjamin Mbonimpa)在3日举行的记者会上表示，“M23运动”将在卡塔尔方面的调解下，与刚果(金)政府开展新一轮和平谈判，但他没有公布相关对话的具体时间等细节。
眼下，三亚榴莲迎来成熟季，首批“树上熟”榴莲已开始采摘，7月中下旬后会有更多榴莲进入成熟期。国产“树上熟”榴莲有哪些优势？消费者实现“榴莲自由”的期盼是否更近一步？
7月4日电 据中国消费者协会网站消息，近期，部分青年消费者盲目超前消费、大额借贷现象增多，因超出自身还款能力而陷入债务困境，甚至影响个人信用记录，对未来发展和生活造成严重负面影响。为保护青年消费者合法权益，引导树立健康、理性的消费观和价值观，中国消费者协会郑重提示广大青年消费者：
曼谷7月4日电 (记者 李映民)7月2日，第二十四届“汉语桥”世界大学生中文比赛泰国赛区决赛在曼松德昭帕亚皇家师范大学落下帷幕。
在产业合作领域，双方将聚焦先进制造业，推动产业链深度融合。为电子信息、电池技术、新能源汽车等领域的企业搭建起交流与投资的平台，助力双方在相关产业领域实现协同发展。
