运动处方指导师 白靖：这种说法不对。因为我们要做科学运动，首先是有一个循序渐进的原则，就是要从低强度逐步进入到中等强度，再到高强度，而且高强度运动时间是短暂的。大部分时间要保持在中等强度，才是科学合理的。低强度可能是无效运动，高强度运动则可能就成了运动伤害，所以说我们要控制在合理范围。尤其是对于肥胖儿童，就更加不能高强度去运动，也不要去做局部运动，比如肚子大就只练肚子、腿粗就只练腿，这都不科学。
玻璃被安装之后，处于风吹日晒的自然温度中，其内部含有的硫化镍仍在缓慢地进行由液体向固体的转变。外部环境的变化，比如夏天室内外温差巨大，就可能导致硫化镍的体积变大。一旦体积扩张到20%-40%，就会破坏钢化玻璃的结构，引发自爆。
“中国在数字基础设施领域持续领先，我们必须要借鉴并培训本地青年，引领数字基础设施发展。”阿班全球政策中心执行主任约书亚·克波吉·奥佩认为，要实现潜能，必须建设连接数字普及技能与经济赋能的实际路径，加大数字基础设施投资，培养非洲青年建设及运营此类基础设施的能力，弥合数字连接鸿沟。
据英国政府13日发表声明称：“今天的行动包括英国首次针对俄罗斯总统‘影子舰队’中的船只实施制裁，俄罗斯利用这些船只规避英国和七国集团（G7）的制裁，并继续不受限制地进行石油贸易。”这些新制裁还针对俄罗斯军方的弹药、机床、微电子和物流供应商，包括位于中国、以色列、吉尔吉斯斯坦和俄罗斯的实体。声明写道，英国首相苏纳克在意大利参加G7峰会时宣布了这些新的制裁措施，“这将削弱俄罗斯为其战争机器提供资金和装备的能力”。
学习教育开展以来，丽江市开展专项行动，着力解决生活污水、餐饮油烟、噪声等突出问题。街道、社区与住建等部门单位密切配合，征求群众意见，排污管网升级改造工程顺利推进。“雨污管网更新后，路面干爽了，空气清新了。”龚有为说。
“现在系统已经实现了地块的精细化管理，用了遥感监测技术，对土壤的墒情情况、虫情情况、苗情情况，以及最终的产量估产进行了监测。”梨树县凤凰山农机农民专业合作社理事长韩凤香说，“作为新时代的农民，我们真正地感受到我们离现代农业是越来越近了。”
受高空低槽东移影响，16日河南省有分散性阵雨、雷阵雨，雨量分布不均，中西部局部中雨或大雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。
7月19日电 据“顺德发布”微信公众号消息，7月18日，中共佛山市顺德区委员会、佛山市顺德区人民政府发布《告全体市民书》，号召全区各企事业单位、学校、建筑工地、村(社区)、家庭及全体市民，于7月19日至20日，集中开展以清除蚊虫孳生地和杀灭成蚊为重点的爱国卫生运动。为切实保障广大市民及家人的健康，请广大市民朋友们积极行动，充分利用周末时间，及时清除蚊虫孳生地，杀灭成蚊。
