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　　“很多人以为睡眠只是睡够几个小时，其实理想的睡眠远不止于此。”陆林介绍，好的睡眠首先要有规律，每天入睡和起床的时间应相对固定，避免今天熬夜、明天补觉，才能维持稳定的昼夜节律。同时，还要具备连续性和完整性，理想状态是能较快入睡，夜里少醒，或即使醒来也能很快再入睡，并在第二天保持良好的精神状态。

　　资金总量增加的同时，资金结构持续优化。5年来，科研技术贷款、制造业中长期贷款、基础设施贷款年均增长27.2%、21.7%、10.1%。目前普惠型小微企业贷款余额36万亿元，是“十三五”末的2.3倍，利率下降2个百分点。目前A股科技板块市值占比超过四分之一。

　　她说，修复古籍就像一场跨越时空的对话：从帘纹质地、装帧方式，甚至前人修复的痕迹中，都能“读”出丰富的历史信息。“遇到修得好的，我们会心一笑；修得不好，便忍不住叹息。”

　　2020年6月1日发布的《海南自由贸易港建设总体方案》提出，聚焦贸易投资自由化便利化，建立与高水平自由贸易港相适应的政策制度体系。为此，海南自贸港5年来着力推进制度型开放。

　　工信部等三部门日前联合印发《轻工业稳增长工作方案（2025—2026年）》（以下简称“方案”）。作为新一轮重点行业稳增长方案之一，方案旨在发挥轻工业支撑带动作用，助力实现工业经济发展主要预期目标，有多方面看点。

　　海南省气象部门提醒，台风“桦加沙”已进入南海东北部海面，24日在广东西部登陆后继续西行穿过雷州半岛，在南海北部、中部的海上平台和作业船只需继续做好避风准备，加强回港渔船管理和海南岛北部港口加固。

目前，合肥骆岗空中交通运营中心正在进行“载人常态化运营”，按照“安全第一、稳步运营”规划，确保安全、稳定、流畅过渡至全面面向公众消费者的常态化商业运营模式。

　　在本次大会上，中国信息协会会长王金平就表示，低空经济的安全牵涉多个部门、多个领域、多层监管，在安全管理体系上更是涉及政策法规、政府职责、标准体系、技术体制、产业发展、场景部署和应用处置等各个方面，因此对低空安全体系建设进行系统性的研讨是非常必要的、也是非常及时的。