如此高的含水量，再加上嫩南瓜和嫩四季豆中都含有丰富的可溶性膳食纤维，如南瓜多糖、菜豆(四季豆)多糖，它们能与水分子结合成凝胶状物质，延缓水分在肠道的吸收速度，综合来看，补水效果甚至可能比直接大口喝水更好。
根据气象监测显示，7月5日，高温天气覆盖华北中南部至华南一带大部地区，河北、山东、江苏、安徽、湖南等地部分地区最高气温达39—41.5℃，新疆吐鲁番局地达43.3℃。7月6日，中央气象台继续发布高温黄色预警，河北、山东、河南、安徽、上海、湖南、江西、浙江、广西等地部分地区最高气温可达37—39℃，新疆、山东半岛北部、江苏、安徽等局地可达40℃以上。7月7日起，受降雨和台风影响，高温将有所减弱，但中东部整体闷热的天气格局不会明显改变。与此同时，东北地区的最低气温将持续升高，辽宁、吉林、黑龙江部分地区的最低气温可达25°C左右。气象部门提醒，未来几天我国大范围的闷热天气仍难以消退，并且在夜间也会有明显的热意，公众请持续做好防暑降温措施。
每年六月底七月初，都是毕业生集中离校的时候。杨邱杰是云南财经大学中华职业学院2025届物流工程专业的应届毕业生，眼看着马上就要毕业离校，参加了六七次招聘会工作还没着落，这让他心里有点慌。
某旅游平台大数据研究院研究员石珂介绍，8月15日之后，随着学生群体回归，机票价格有望迅速回落，有机会“捡漏”错峰出行。北京—伊宁，8月下旬机票价格较7月高峰期便宜一半；北京—伦敦，8月下旬直飞价格也仅为7月一半。
北京援疆深入推进各民族交往交流交融，全年共组织新疆青少年、妇女代表、基层干部、乡村致富带头人等1万余人赴北京等疆外交流，补助4800余名和田学生赴内地上大学。北京援疆还推动“双向奔赴”，500余名西部计划志愿者到和田开展志愿服务活动，4700余名大学生到和田支教。北京朝阳区、海淀区、大兴区、平谷区，北京经济技术开发区等的党政代表团纷纷来和结对帮扶县市、团场开展结对帮扶交流活动。
对俄罗斯的安全威胁感知持续强化，构成欧洲战略焦虑的首要变量，而且不断强化，既是欧洲追求战略自主的最大软肋，为欧洲当前轰轰烈烈的“再武装”运动提供了最大合理性，也是欧洲定位与各国外交关系的核心诉求，甚至为此不惜采取“次级制裁”措施，损伤非当事方国家的利益。
2022年7月的一个深夜，刘军强随汪汪队的脚步钻进了树林，一群野猪被十几只猎犬陆续冲散，他只身一人站在林子里，只听附近隐隐约约传来“出出”的喘气声。突然，身旁的树梢开始沙沙作响，刘军强用手电筒一照，面前直冲出一只野猪，咬住他的衣服开始狂甩，长达十几秒的时间，他只能死死抓住手边的树枝拼命挣扎。
退休赋闲的你，愿意去新疆发挥余热吗？这个疑问，在江苏镇江收到很多肯定的答复。在新疆可克达拉市，多名镇江著名“银发”专家医生坐诊看病。立足受援地所需，江苏援伊镇江工作组实施“银发”专家医生项目，正在启动第二期“银发”教师项目。“银发”教师与“银发”专家医生们经验丰富、富有情怀，既顶岗工作，又充分发挥了传帮带的作用。
