根据《中国居民膳食指南(2022 版)》，成年人每天应摄入50~150克全谷物和杂豆类。但根据《2018 年中国健康与营养调查》数据显示，目前我国成年人摄入均值不足30克，多数都属于摄入不足的状态，建议适当增加白芸豆等粗杂粮的比例。
因此，不建议“临睡前”大量运动，应在睡前至少4小时结束运动。比如，如果晚上10点或11点睡觉，那最好在晚上6点或7点前就要结束运动，至少不要再剧烈运动。
2024年度科学技术奖励评选工作于去年年底完成。经过严格审议，22个项目获得科学技术奖，其中澳门科技大学副校长姜志宏代表的团队及澳门大学副教授孙国星代表的团队获一等奖。
随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。
一个值得关注的细节，获漓江文学奖虚构类奖提名奖的《阳鸟》，作者王和平是74岁“新人”。余华透露，这位爷爷辈写作者笔耕多年终于发表这部小说。这在文坛并非孤例。邓安庆曾从事出版编辑，接触过不少四五十岁仍在写作但未出名的作者，“他们过得很苦闷，感觉是在黑乎乎的隧道里走了很久很久，开始前头还有一点点光在吸引着他，到后面这光渐渐地淡下来。作品总是需要读者的，但很多情况下，写了也就写了，没有人看，像是野山坡上一朵花，开了就开了，谢了也就谢了。无人问津，还继续写下去，精神当然难得，但实际很难有人能坚持下去。”
据官网介绍，四川绵阳是我国重要国防军工和科研生产基地，邓稼先、于敏等9位“两弹一星”元勋和成千上万的科技精英在这里“干惊天动地事、做隐姓埋名人”。
官场贪腐愈加严重，是过去9年多来岛内民众愤懑的根源之一，一大票绿营官员、民意代表涉入贪腐案件。有网友感言，越是绿营深耕之地越是弊案丛生之处。
“职业本科实现了中等职业教育和高等教育的衔接，最关键的意义是能够提升职业教育的社会流动价值。”杨钋对记者分析，当前一个核心的观点是职业教育不具有社会流动的价值，认为读中职没有出路，难以进入好的就业单位，所以会选择读普通高中。职业本科提供的就业前景和本科层次教育，是希望有助于破除大众对职业教育的排斥。
