适度超前也有面向未来的考量。李瀚明表示,最近几年,国内长途旅行取代了一部分出国游的需求。西北是国内长途旅行的主要目的地之一,新疆、青甘大环线等热度居高不下。西北遥远,高铁也不发达,更依赖民航运输。此外,西安和乌鲁木齐还有建设国际航空枢纽的需要。
广东省水利厅要求,要加强巡查防守和隐患排查,全省各在建水利工程项目组织撤离低洼地带、山洪影响区域、易滑坡区域、临时工棚板房等危险区域的施工人员,并妥善安置在安全坚固的场所。根据风暴潮预测预报情况,充分预判海堤风险,划定风险区域,摸清受影响人员情况,指导基层政府坚决提前转移受威胁人员、低洼地区人员。
失眠是一种常见的睡眠障碍。睡眠障碍按照疾病种类可细分为90余种,包括失眠、睡眠呼吸暂停、嗜睡等,会导致抑郁、焦虑等情绪障碍,以及高血压、糖尿病、脑卒中等躯体疾病。
有研究显示,城市居民相比农村居民面临更高的失眠风险。陆林介绍,城市中的光污染、噪声污染、空气污染以及居住空间拥挤等问题,会从物理层面破坏适宜的睡眠环境。同时,社会转型期带来的经济不确定性、生活成本上升等压力,也会形成心理应激,最终通过个体的身心健康问题表现出来,失眠就是其中最典型的表现之一。
在陆林看来,这其中的原因主要在两方面:一是医疗体系和资源的限制,目前CBT-I治疗师极度短缺,且标准治疗时间至少要6—8次会谈,每次30—60分钟。在医院门诊人满为患的现状下,医生和治疗师很难有足够时间对每个患者系统治疗;二是公众乃至部分非专科医生,对CBT-I的优势和价值缺乏认识。治疗中,患者除了每周与治疗师会谈外,还要配合进行每日的睡眠训练、记录睡眠日记,公众对这一疗法认知有限的情况下,配合度低,依从性差。目前,大多数失眠患者应对失眠的主要策略还是吃安眠药,认为这是最快、最省事的方法。
另一场半决赛上,资格赛选手塔比洛以6:4、7:6(0)的比分击败美国球员中岛布兰登,成功锁定个人职业生涯第五个ATP巡回赛决赛席位。(完)
绵阳拥有中国工程物理研究院、中国空气动力研究与发展中心等国家级科研院所18家,国家级创新平台25家,全社会研发经费(R&D)投入强度位居全国前列。
今年6月,赵虹决定到专业的医疗机构寻求帮助。截至8月下旬,她先后在北京五家三甲医院就诊,包括精神专科医院和综合医院。但治疗之后,却越发焦虑,睡眠质量也变得更差。赵虹告诉《中国新闻周刊》,就诊时,不止一家医院医生听完她的病情描述,会直接开药。尽管赵虹去了多家医院就诊,但没有医生告诉她失眠的病因。