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　　预计，7月19日08时至20日08时，青海东北部、陕西关中地区和北部、山西北部、河北北部、北京北部、内蒙古中东部、黑龙江西部、四川盆地南部、浙江东南部、福建东北部和东南部、广东中南部、广西东南部、海南岛大部、台湾岛东部等地部分地区有大到暴雨，其中，四川盆地西南部、广东雷州半岛、海南岛北部、台湾岛东部等地部分地区有大暴雨(100～230毫米)；上述部分地区伴有短时强降水(最大小时降雨量20～50毫米，局地可超过70毫米)，局地有雷暴大风等强对流天气。中央气象台7月19日06时继续发布暴雨蓝色预警。

　　在新县周河乡西河湾古村落，青砖黛瓦与绿树清溪相映成趣。“资源入股、全民共享”的合作社模式，让村民成为村集体旅游项目的股东。“旅游旺季，有的农家乐日均收入能达到七八千元。”返乡创业者、合作社发起人张思恩说。

　　2001年以来，云和针对山多地少、村多人少、县小而城区发展空间相对较大的实际，提出并一以贯之实施“小县大城”发展战略，把县城作为县域增长极进行培育和发展，加快推进新型城市化进程，促进全域统筹、城乡一体。

　　需要警惕的是“隐形热量”：包括含糖饮料、油炸食品、糕点等，这些食物热量高且营养密度低，易导致热量过剩，减重期间应尽量避免。家长可引导孩子多喝水，用新鲜水果替代零食。

　　运动处方指导师 白靖：最后可以原地跑一跑，或者做一些深蹲跳，或者在户外打打球，这样的话，有氧运动也有了，抗阻力运动也有了，减重就非常明显。

　　像韩光莹这样的红色基因传承人越来越多，一处处红色遗址、一个个红色场馆，成为他们讲述红色故事的大课堂，身体力行营造出红色故事人人讲、红色基因代代传的浓厚氛围。

　　以西安咸阳机场为例，扩建后拥有4座航站楼，航站楼面积高居国内前5。但西安咸阳机场去年旅客吞吐量排在全国第11位，西安去年GDP仅排在全国第21位。

　　菲方“坐滩”仁爱礁的“马德雷山”号军舰已持续污染26年，周边珊瑚礁覆盖面积减少87.3%；其渔民使用氰化钠毒鱼、炸鱼等破坏性作业，导致珊瑚生态系统濒临崩溃。菲律宾在南海的一举一动皆随美方指挥棒转动，其“主权声索”不过是美国遏制中国的提线木偶戏。