全国报修
有问题 必受理
服务流程
拨打电话
线上联系客服
信息加密
安排师傅
最快30分钟
快速响应
上门服务
安心保障

格美淇热水器厂家咨询热线

发布时间:
格美淇热水器400全国售后维修24小时客服热线















格美淇热水器厂家咨询热线:(1)400-1865-909
















格美淇热水器24小时维修服务热线电话:(2)400-1865-909
















格美淇热水器服务24小时全国售后服务热线电话全国
















格美淇热水器维修服务维修日志电子化,便于管理:将维修日志电子化,便于管理和查询,同时也为客户提供维修记录的电子备份,方便日后参考。




























格美淇热水器维修知识库,提供常见故障解决方案,帮助您快速解决小问题。
















格美淇热水器24小时厂家维修电话
















格美淇热水器售后服务电话全国服务区域:
















大理剑川县、齐齐哈尔市依安县、广西桂林市兴安县、内蒙古呼和浩特市玉泉区、长春市农安县、本溪市明山区、内蒙古通辽市霍林郭勒市、葫芦岛市龙港区、福州市闽清县、成都市双流区
















重庆市云阳县、铜仁市玉屏侗族自治县、汉中市佛坪县、雅安市宝兴县、武汉市青山区、内蒙古呼伦贝尔市阿荣旗、新乡市获嘉县、济南市天桥区、宜宾市江安县、怀化市鹤城区
















西安市长安区、太原市古交市、晋中市灵石县、保亭黎族苗族自治县保城镇、白沙黎族自治县牙叉镇、娄底市新化县、荆门市掇刀区
















内蒙古锡林郭勒盟阿巴嘎旗、长治市壶关县、晋中市和顺县、广西百色市右江区、天津市西青区、德州市齐河县
















铜仁市德江县、白沙黎族自治县牙叉镇、烟台市龙口市、黔西南望谟县、牡丹江市林口县、枣庄市峄城区、绥化市海伦市、长春市宽城区
















永州市零陵区、葫芦岛市连山区、阳泉市矿区、资阳市安岳县、铜仁市松桃苗族自治县、绥化市庆安县、恩施州宣恩县、东方市大田镇、昆明市五华区
















亳州市谯城区、怀化市洪江市、杭州市建德市、金华市磐安县、上海市松江区




台州市三门县、内蒙古乌兰察布市商都县、岳阳市平江县、北京市大兴区、湘西州泸溪县、绍兴市柯桥区、齐齐哈尔市昂昂溪区、郑州市新郑市、武汉市江汉区
















昆明市嵩明县、苏州市虎丘区、屯昌县南坤镇、直辖县潜江市、济宁市微山县

  中新网北京9月5日电(记者 张尼)俗话说“春困秋乏夏打盹”,由夏转秋后,你是不是总感觉身体疲乏、睡意连绵?这种“秋乏”是正常的吗?该如何缓解?

  为什么入秋后总觉得累?

  其实,秋乏是入秋后身体调整的信号。

  中医认为,秋主燥,燥热耗气伤阴,气虚则四肢无力、神疲懒言,阴虚则口干、咽干,因为人体在夏季损耗的阴津未恢复,阴津阳气皆不足,故易出现疲乏。

  此外,处暑至秋分时节,早晚温差较大,中午气温较高,暑湿较重,湿易困脾,脾主肌肉,故会出现四肢疲惫无力的现象。

  秋乏也分类型

  中医还认为秋乏多是“气血不足”导致,秋季阳气收敛容易导致疲倦。

  秋乏还可分为气虚型的秋乏和痰湿型的秋乏。气虚型秋乏容易产生乏力、气短、出虚汗、越困越睡不着觉的症状;痰湿型秋乏,容易出现皮肤偏油腻、腹型肥胖、大便不清爽、下午较困倦等症状。

  如何缓解秋乏?

  面对季节转换,可以从以下几方面进行调整:

  【作息篇】

  1.从生活起居上进行调整,顺时养生,早睡早起,避免熬夜、过度劳累,养护气血。

  2.可适度午睡半小时,缓解大脑疲劳。

  3.注重纾解心情,避免思虑过度,情绪不安。

  【饮食篇】

  1.少吃腥膻油腻和辛辣食物,多食富含蛋白质和B族维生素的食物,如鸡蛋、瘦肉、鱼、乳制品、豆制品,红豆、绿豆、燕麦和新鲜的蔬菜水果等。

  2.秋凉后,应少食生冷及性味寒凉之品,以免损伤脾胃,加重“秋乏”。

  3.气虚型秋乏可食用一些黄芪、黄精、西洋参,还有补气的食材,如山药,通过补气血来缓解秋乏症状。

  4.痰湿型秋乏可食用一些枇杷、萝卜、陈皮、茯苓等可以健脾化湿的食材或者药材,应对秋乏。

  【运动篇】

  1.建议白天适度运动,如慢跑、散步、太极拳、八段锦等。

  2.上班族可经常伸展腰部、活动筋骨、放松脊柱,既能增强体质,又有助于消除“秋乏”。

  3.适当晒太阳。

  【调理篇】

  1.按揉四神聪穴+百会穴:头顶正中间是百会穴,它周围4个点就是四神聪穴,用指腹轻轻按揉即可,四神聪穴有醒神开窍的功效,百会有镇静安神、清头明目、醒脑开窍的功效。

  2.泡脚:脚底是全身经络汇聚处,经常泡脚可舒经活络,改善血液循环、消除疲劳、帮助睡眠。泡脚水温一般建议为40-42℃之间,时长建议15-20分钟,不宜过长。(完)

【编辑:李润泽】
阅读全文