运动后科学饮水：运动后会大量出汗，不仅流失水分，还会带走盐分。这时候不能只喝白开水，最好喝一些淡盐水或电解质饮料，补充身体流失的电解质。淡盐水的浓度一般以每500毫升水放1克盐为宜。而且，运动后喝水要小口慢饮，不要大口吞咽，避免气体进入胃肠道引起不适。
“零关税政策大幅降低了非洲产品进入中国市场的壁垒，为非洲出口规模扩大、品类多元化创造了条件。”北京大学非洲研究中心副秘书长王进杰告诉本报记者。去年，中非贸易额达到2956亿美元，连续第4年创历史新高。中国连续16年保持非洲第一大贸易伙伴国地位。零关税政策自启动至今年3月，中国自非洲最不发达国家进口额达214.2亿美元，同比增长15.2%。仅看咖啡这一品类，今年一季度，中国自非洲咖啡进口同比增长就达到了70.4%，可可豆进口同比增长56.8%。
北京8月5日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下专业学术期刊《自然-医学》最新发表一篇健康研究论文指出，超加工饮食对减重和降低心血管代谢疾病风险的效果或不如最少加工饮食，即使这两种饮食都遵循相同的官方饮食指南。
为了规范村章管理，当地县委社会工作部于2024年9月专门出台内部文件，强调了村章在保管、审批、存放、追责等方面的规定。遗憾的是，上级文件未能真正规范村章管理。
青海将西宁机场三期扩建工程视为深度融入国家“一带一路”建设的重点工程；甘肃认为兰州中川国际机场三期工程是积极参与共建“一带一路”的有力注脚；西安和乌鲁木齐都表示，咸阳机场、天山机场的改扩建工程，能助力西安、乌鲁木齐打造“一带一路”核心枢纽。
从江心洲到岳麓山，长沙的文旅热场域不断延伸。岳麓山索道轿厢里，62个智能温控风扇正不知疲倦地转动——为破解亚热带高温下的乘坐体验难题，索道团队创新的“三段式降温法”(上车区移动空调降温、轿厢即时送风、终点站清凉补给)，让每一趟上山的旅程都带着清风。而在不远处的大王山旅游度假区，地下36米的欢乐雪域正上演着“冰火两重天”的奇妙体验：这里常年保持零下5℃，7月接待游客4.3万人次，而隔壁的欢乐水寨、欢乐海洋7月更是收获11.9万人次和11.1万人次的客流，它们仨在美团趣玩遛娃亲子榜上占据高位，总热度达622万。
8月4日，在位于燕山街的鲜果邦mini水果店内，老板刘先生正忙着给新到货的柠檬贴标签，标签上的“5元/个”格外显眼。这价格放在以前想都不敢想，他拿起一个柠檬掂量。“之前一个三块五随便挑，现在进价涨了，售价也得往上走，不然就得赔本。”刘老板透露。
“其实赛前我和我家人说过，我能够打开13秒20区间，我爸爸对我笑了笑，很显然他不相信我，但是我做到了。”陈圆将在赛后透露了这样一个小细节，这也是他在达成目标后如此兴奋的原因之一，“我心里一直铆着一股劲儿，所以肯定是特别激动的。”
