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　　浙江大学医学院附属邵逸夫医院普外科、血管外科主任医师朱越锋介绍，踮脚也称提踵，是通过开合脚掌让小腿和脚髁肌腱用力，反复做上下升降的运动。虽然整体运动幅度不大，但动作过程中需要调动的肌肉数量却不少，包括足弓肌、小腿肌群等。长期练习踮脚，可以增强肌肉的力量和稳定性。

　　泽连斯基还称，必须加强谈判力度，乌方必须尽一切努力实现停火，俄方必须停止回避并就此作出决定。他补充道，为真正确保持久和平，俄乌需要举行领导人级别会谈，乌方已为此做好准备。

　　张先生认为，网球明星的出现与整个网球运动以及网球经济的发展是相互促进的，并形成正向反馈。他说，明星越多，示范效应就越强，就会更加刺激网球运动的发展，网球经济热度也会越高。而打网球的人多了，就会涌现出更多的网球明星。

　　值得注意的是，今年上半年，居民人均服务消费增速比商品消费增速慢，在过去2年较为少见。从未来看，我国服务消费还有很大增长潜力，服务业投资仍有扩大空间。

　　为了尽快抢通线路，铁路部门紧急动员1200余名抢险人员，调用装载机、挖掘机、自卸车等160余台机械设备赶赴现场抢险，运输抢险路料6500余方，对被冲空的道床路基开展迅速回填，对铁路线路及供电、通信等相关设备进行集中整修，详细排查周边地区水害情况，使受损线路具备开通条件。

　　2019年11月，习近平总书记在上海考察时首次提出“人民城市人民建，人民城市为人民”理念，之后多次对人民城市建设作出重要指示。

　　“吉林一号”星座首组四颗卫星2015年10月7日在中国酒泉卫星发射中心成功发射。其中“吉林一号”光学A星是中国第一颗商用高分辨率遥感卫星，拉开了中国商业航天大幕。

　　萨迦艺术空间站的启幕，不仅填补了西藏县域当代艺术场馆的空白。作为重要的文化载体，还将为萨迦古城创建国家5A级旅游景区、打造民族团结示范景区提供有力支撑。