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　　因此，如果你血糖控制得不好，吃无花果，尤其是无花果干(含糖量近 50%)一定要限量，每天吃 1~2 个尝尝鲜足矣。实在想吃，可以将它作为代餐的一部分，适量减少米饭面食等主食的摄入量，以便控制总糖分摄入。

　　此前，中国人民大学已先后成立了中希、中法、中匈、中非和中国—西班牙五所文明交流互鉴合作研究中心，为构建人类命运共同体、丰富人类文明新形态，推动“三大全球倡议”落地走实注入强劲动力。

　　中国—巴西文明交流互鉴合作研究中心由中国人民大学联合北京航空航天大学与巴西里约热内卢联邦大学、巴西米纳斯吉拉斯联邦大学合作共建。中心将整合四校传统优势学科与新兴领域学科资源，构建深度学术协作网络，促进知识创新与资源共享，着力打造中国—巴西青年交流、教育协作、人文对话与文明互鉴的新型平台、战略空间与特色品牌，树立“全球南方”国家高校合作典范。未来，中心将在以下三方面重点开展共建合作：

　　在何颖贤看来，澳门年轻一代到内地发展是“条条大路通罗马”。作为澳门东莞青年会会长，何颖贤经常组织澳门青年到东莞考察交流。他说：“我觉得第一个可以先来看看，第二个还是要积极地参与一些社团或者一些交流活动。”

　　天津极地海洋公园生物保育部副部长陈志伟介绍，水母类生物都有毒性，我国海边比较常见的是海月水母，它的口腕上有刺细胞，蜇到猎物时会释放毒素，造成皮肤红肿发炎，严重的话甚至会头晕目眩、休克。

　　为保留夏布这种独特的纹路与肌理，夏布绣中有一独特的针法——“透底虚实针”，顾名思义便是丝线与夏布之间有着十足的呼吸通透之感。得益于夏布的经纬肌理以及虚实结合的针法，夏布绣有着水墨画的独特韵味。

　　6月13日9时，国家防总针对广西、福建启动防汛四级应急响应，派出两个工作组分赴广西、福建协助指导；新增针对河北、内蒙古启动抗旱四级应急响应，并继续维持针对河南、山东的抗旱四级应急响应，两个工作组正在两省协助指导。

　　学术报告环节，两岸专家结合案例，围绕休闲农业发展与创意、农业科技与智慧农机整合应用、农业大模型在智慧农业及乡村振兴中的应用、数字农业技术的应用瓶颈和推广策略等话题，分享最新成果及发展经验。