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　　腿部力量的强弱直接影响人的健康状态。踮脚，别看只是一个很小的动作，其实是锻炼小腿、全身养生的有效方式之一。每天坚持踮脚，可以给身体带来什么变化？

　　活动主办方表示，滑板运动所蕴含的挑战自我、追求创意、崇尚自由的精神，深深吸引着两岸年轻人。通过比赛和互动，增进了彼此了解，深化了友谊，为促进两岸青年心灵契合、融合发展注入了新的活力。未来计划将其打造成常态化品牌活动，持续为两岸青年交流架设更多“滑板之桥”。(完)

“让国民的餐桌不再沉重！”——这句口号出现在2025年几乎所有政党的竞选海报上。缘于日本的米价从去年起一路高涨，最高时涨到5000多日元/5kg（超过人民币25元/斤）。

　　今年第6号台风“韦帕”今天17时中心距离广东省阳江市偏东方向约700公里，中心附近最大风力11级(30米/秒，强热带风暴级)。福建省气象台预计“韦帕”将以每小时20公里左右的速度向西偏北方向移动，强度逐渐加强，并向广东深圳到海南文昌一带沿海靠近，将于20日下午到夜间在上述沿海登陆(台风级或强台风级)。

　　陈国基强调，特区政府严阵以待，做好各项应对准备，全力减轻恶劣天气带来的威胁和影响，尽力保障市民的生命财产和公共安全。各部门已做好善后部署，力争在台风过后尽快让市面复常。(完)

　　上海U21女子排球队、越南国家女子排球队、法国国家青年女子排球队、斯洛文尼亚国家青年女子排球队、巴西包鲁U21女子排球俱乐部队、加拿大国家青年女子排球队分列第三名至第八名。

　　[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。

　　此外，融入火把图腾元素的彝族刺绣近年来成功走向国际舞台，不仅亮相纽约、米兰时装周，更与多家国际品牌合作，推出联名款产品，向世界传递彝族文化独特魅力。