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　　觉察内在批评：当你发现自己习惯性地使用否定性语言(如“我太差了”“我做不到”)，可以尝试用更温和、中性的表达替代，如“我现在还不熟练，但可以慢慢练习”。

　　中国名义税负一直高于实际税负。所谓名义税负是指企业名义上该缴纳的税费。由于征管、企业对税法理解等原因，实际上企业不一定足额缴纳法律意义上的税费。

　　但是让他们困惑的是，这样的补贴仿佛“过山车”式，提前没有明确通知，也没有持续性，在周末突然轰炸后，声量降低，似乎又将在这一个周末卷土重来。

但多名律师对此并不认同。据律师解释，张女士的视频内容仅为记录饭店日常菜品，没有商业推广意图，也没有挂载购物链接或价格信息，甚至没有标注餐馆名称，是再普通不过的生活记录视频，完全算不上常规意义上的宣传广告；且如果“蛤蟆”确系当地对牛蛙的通俗叫法，也不构成违法广告。

　　实践团的目光不只聚焦在直播间。实践团成员架起拍摄设备，以大学生主播视角，讲述“如何从直播新手蜕变为带货高手”，为大名经济开发区电商产业园进行招商宣传。

　　2024年1月，由当地政府与祖籍会昌的台湾剧作家赖声川联手打造的戏剧小镇开镇。这座占地128亩、投资近10亿元(人民币，下同)的小镇，秉持“修旧如旧”理念，将明清老宅、客家祠堂活化再造，融入现代化的剧场、学院与文创空间。镇中央矗立的一盏巨型灯泡，传递着赖声川“以戏剧点亮会昌、回报家乡”的愿景。

　　降低体感温度，如果在室内，可以通过吹空调和电风扇来降低温度；在室外，可以撑遮阳伞、戴墨镜等来减少热量吸收，或到树荫下、遮阳棚下避开直接的太阳照射。

　　优服务，更要兜牢底线。就业服务是连接劳动者与岗位的“桥梁”，也是保障困难群体就业的“安全网”。《通知》从精准服务与兜底保障两方面发力，让就业服务更有温度、更有效率。开展岗位定向投放、完善困难毕业生实名帮扶，让服务“点对点”精准对接；允许失业人员在常住地登记并享受政策，打破了户籍限制，让便利“零距离”触达群众。这些措施既解决了“就业信息不对称”的痛点，又为困难群体撑起了“保护伞”，彰显了政策的民生温度。