适量饮水：一般来说，健康的成年人每天饮用1500毫升至1700毫升的水就足够了。当然，这个量不是绝对的，如果在高温环境下、运动后或者从事体力劳动，出汗较多，需要适当增加饮水量。但也不能过量，一天的饮水量最好不要超过3升。
以银行为例，《办法》要求，银行类金融机构为客户提供现金汇款、现钞兑换、票据兑付、实物贵金属买卖、销售各类金融产品等一次性金融服务且交易金额人民币5万元以上或者外币等值1万美元以上的，需开展客户尽职调查以及留存相关证件。
更令人担忧的是，这一现象已蔓延至儿童、青少年。“这几年，从门诊情况来看，有睡眠困扰的孩子正在增加。”复旦大学附属儿科医院神经内科医生邱甜告诉记者，2019年医院开设儿童睡眠障碍门诊后，每周三下午的15个号源基本全都挂满，“到这里就诊的孩子主要集中在两个年龄段：3岁以前和小学三年级后。”结合一些手边的案例，邱甜解释说，小学三年级是个分水岭，作业量陡增、学业压力加大，许多孩子难以适应，情绪问题进而引发失眠问题。
沾着露水的茄子紫得发亮，顶花带刺的黄瓜鲜嫩欲滴，翠绿的生菜水灵饱满。“这些都是给‘民生食堂’备的！”她手脚麻利地采摘、分拣，脸上是掩不住的笑意。“以前种了菜，得赶早拉去集市，卖不完蔫了就亏钱。现在好了，跟食堂签了约，每天按量送，价格公道还现结！”她小心翼翼地把一筐筐新鲜蔬菜搬上三轮车，送往食堂后厨。
从江心洲到岳麓山，长沙的文旅热场域不断延伸。岳麓山索道轿厢里，62个智能温控风扇正不知疲倦地转动——为破解亚热带高温下的乘坐体验难题，索道团队创新的“三段式降温法”(上车区移动空调降温、轿厢即时送风、终点站清凉补给)，让每一趟上山的旅程都带着清风。而在不远处的大王山旅游度假区，地下36米的欢乐雪域正上演着“冰火两重天”的奇妙体验：这里常年保持零下5℃，7月接待游客4.3万人次，而隔壁的欢乐水寨、欢乐海洋7月更是收获11.9万人次和11.1万人次的客流，它们仨在美团趣玩遛娃亲子榜上占据高位，总热度达622万。
半月谈记者于近期接到当地县委社会工作部反馈，当地纪委联合社会工作部召开乡镇党政主要负责人会议，责令存在“双锁”管控的村在24小时内拆除铁箱，将钥匙全部交还村委会。
城市商业医疗险，即人们常说的“惠民保”。对于监管新规，多家“惠民保”运营机构表示，规范精准定价是大方向，但由于项目续保责任延续等原因，今年可能不一定能够实现。有券商机构分析称，预计率先开展寿险渠道及产品高质量转型，产品定价具备优势且深度布局健康险产服体系的头部保险公司将更为受益。
“制造业数字化转型是推动新型工业化的关键引擎。”浪潮智能生产董事长张金龙认为，数字经济时代，传统产业加“数”前行，需要依托人工智能、大模型等数字技术，充分发挥数字化服务商既懂行业又懂数字化的优势，培育发展新质生产力。
