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　　“重心向前，感觉你的腿像两个螺旋的东西一样转开；脚去对抗地板，使劲往下踩，踩到地下一层。”下午1点，上海西岸大剧院3楼的“望潮”排练厅迎来上海市民日校《成人芭蕾形体(零基础入门)》的20位学员，原广州芭蕾舞团演员、课程教师陈莉颖细致地讲授芭蕾舞的知识与体态要点，“大家都说自己零基础，我觉得太谦虚了，上海的都市丽人本身水平就很不错，非常有学习热情”。

　　2024年以来，成都市医保局推动基层医疗机构参与长护服务，通过“课题支撑+政策指导”，分类指导基层医疗卫生机构提供机构入住、居家上门或评估服务，并联合民政、卫健部门优化审批流程、加大政策扶持。截至目前，成都已有38家基层医疗机构成为长护险定点服务机构或评估机构，累计为超6000名失能人员提供多样服务。

　　据《华盛顿邮报》的报道披露，根据特朗普政府一份长达38页的计划，美国计划在接管加沙地带后，将其改造为“旅游胜地”和“高科技中心”。与此同时，约200万加沙居民将被迁移，方式包括“自愿”前往他国，或安置在加沙内部受管控的所谓“安全区”，直至完成加沙地带重建。

　　1995年，中国启动首批航天员选拔工作。赵传东作为原空军一级飞行员报名参选。几千名候选人经历层层选拔，赵传东从中过关斩将，终于成功入选中国首批航天员。

　　“种植园占地面积30亩，种植各类果树1800余棵，今年的西梅预计总产量能达到8000斤、梨1万多斤、苹果4万斤左右。”襄垣县绿色庄园农业公司项目助理韩颖说，能有这样的收成，离不开科学的种植管理。种植园一直坚持有机种植，施用农家肥，全靠人工除草、物理防虫。

　　地方保护和市场分割是老问题，也是难题。一段时间以来，有的地方在招商引资中恶性竞争，以税收优惠、补贴政策扭曲要素配置；有的地方环保执法、涉企检查等监管执法不统一，增加企业经营制度性成本……从全局看，这些保护政策导致低层次重复建设和同质化竞争，妨碍市场优胜劣汰，阻碍了要素资源的高效流动。

　　协同发展，下好“一盘棋”。今年上半年，长三角三省一市地区生产总值突破16万亿元，成绩的取得离不开“破”与“立”。“破”，是在市场监管领域，通过统一执法标准、统一监管队伍、统一追溯体系等，有效破除地区分割；“立”，是在科技成果转化方面，探索“研发在飞地、制造在本地”等有益尝试，让资源要素充分流动。这样的破立并举，值得借鉴参考。