身体站好，双腿自然地放置，手臂自然地放在身体的两边，用力把脚后跟给踮起来。同时手臂也是可以自然运动的，例如手掌心向下，手臂向前平举。
在投资方面，上半年资本形成总额对经济增长的贡献率为16.8%。“两重”“两新”政策效能释放，上半年设备工器具购置投资同比增长17.3%，基础设施投资增长4.6%，增速分别比全部投资高14.5、1.8个百分点。新动能加快培育壮大，航空、航天器及设备制造业投资增长26.3%，计算机及办公设备制造业投资增长21.5%。随着科技创新和产业创新的融合，高技术服务需求增长拉动上半年高技术服务业投资增长8.6%，其中，信息服务业投资增长37.4%，增速比一季度加快3个百分点。
中国中医科学院广安门医院呼吸科主任 李光熙：“三伏贴”一般是在夏季的三伏天进行贴敷，来预防冬季的疾病加重，或者预防一些冬季的感冒。它最适合的人群是一个阳虚的人群，它怎么观察疗效是要连续贴敷三年，来看冬天疾病发作次数是不是减少了，感冒次数是不是减少了，是这样的一个贴敷方法。
西安7月20日电 (记者 张一辰)2025年女子垒球亚洲杯19日结束了循环赛的争夺，中国队8:4战胜中国台北队，以8胜1负的成绩挺进决赛，并获得2026年女子垒球世界杯和第20届亚运会的参赛资格。
还有的在野党提出停止消费税（日本食品消费税约为8%-10%），但是现任首相石破茂认为这主张“不可在无视财源的情况下谈论”，他主张发放现金（每人2万日元）更具有“即时性”。
本次展示的作品不仅有刺绣、银饰、羊毛披毡、百褶裙等彝族传统服饰，还有彝绣在家具、箱包、红酒及化妆品外包装等领域的创意应用。
服务消费增长较快，上半年居民人均服务消费同比增长4.9%，特别是文化娱乐、旅游等需求旺盛。文化娱乐内涵不断丰富，娱乐体验远超出传统意义上娱乐场所的空间范围，消费者倾向于有更多的沉浸式互动，满足社交、情绪表达等新需求。“跟着演出去旅行”成为新潮流，据中国演出行业协会的数据，演唱会门票消费对当地消费的拉动比达到1∶4.8。银发群体旅游意愿强，且主要为工作日出游，对熨平客流淡旺季波动起到重要作用，旅居康养也成为个性化出游的新业态。
预计，“韦帕”将以每小时25公里左右的速度向偏西方向移动，强度还将有所加强，将于20日下午至夜间在广东珠海到湛江一带沿海登陆(13～14级，38～42米/秒，台风级或强台风级)，自东向西掠过广东西部沿海，并将于21日白天移入北部湾海面，随后趋向越南东北部沿海。受其影响，20日～22日白天，海南省有强风雨天气，其中，海南岛北部和西部地区有暴雨到大暴雨、局地特大暴雨。
