数据显示，长沙夜间消费已占全天消费比重的60%，100万从业人员在夜色里书写着城市活力。从五一商圈的霓虹闪烁到渔人码头的觥筹交错，从非遗打铁花的璀璨到无人机表演的炫酷，长沙的夜正以“产品＋场景＋文化”的融合姿态，成为经济增长的新引擎。
营养亮点：果香迷人的芒果，营养也很丰富，含有胡萝卜素、维生素C、钾、镁、硒、膳食纤维等营养素。芒果的钾含量约为138毫克/100克，1个大个头的芒果其可食部分可达到400克左右，吃掉一半就能为我们补充276毫克钾，同时也能补充28毫克镁，可满足一般成年人每天约14%的钾需求量、近8%的镁需求量，对维持血压健康较为友好。芒果的胡萝卜素含量更是惊人(约897微克/100克，不同品种的芒果有所差异)，约是橙子的5.6倍，对维持视力、皮肤健康和免疫力极好。维生素C含量也较高(每100克约含20-60毫克)。
35岁的曼乎伯来自南非新堡市马朱巴职业技术学院，在数控机床实训大厅，他和几名学员跟着中国老师完成了数控机床检查。“我们每隔一周就会来这里学习，共学习9周。”曼乎伯对记者说，“中国老师的教学方案很棒，用生动的语言讲授数控技术知识。课程设置也很丰富，包括理论讲解和实际操作，每次结课前还会组织学员们一起讨论，我们的实操水平提升得很快。”
侯苏喆因好奇摔碎的碗是否可以复原，上网寻求答案了解到锔瓷文化并结识付忠华，专程利用暑假到昆明学艺。经过3天学习，他对锔瓷技艺产生浓厚兴趣，表示要拜付忠华为师。
在来到衢州之后，陈圆将和他的团队就表现出了极强的信心。就在预赛跑出13秒52以总成绩第六的排名晋级复赛之后，陈圆将告诉澎湃新闻（www.thepaper.cn）记者，“这次的备战很充分，因为团队非常重视这场比赛，所以我们的备战计划罕见有了调整，在三枪制的比赛中，我前面肯定有所保留，但最终我的目标是，刷新PB，站上领奖台。”
营养亮点：每100克荔枝果肉约含71.5毫克维生素C，远超苹果和橙子，具有抗氧化、增强免疫力的作用；荔枝含丰富的葡萄糖、果糖和蔗糖，含糖量高达15%-20%，能快速补充能量，适合运动后或疲劳时食用，但糖尿病患者需慎食。荔枝还含有多酚类物质如原花青素、鞣酸等，具有抗氧化、抗炎作用。
12元钱，在桐梓县茅石镇的“社区食堂”能买到什么？花菜炒肉的烟火气，萝卜排骨汤的醇香，还有七旬老人刘斌竖起的大拇指：“比自家开伙省心，待客还有面子！”
走出桂林公园地铁站5号口，主打二次元潮流的“元界”街区展现在市民游客面前。在鑫耀·光环live商业楼宇四周的绿地里，藏着《崩坏：星穹铁道》《绝区零》《明日方舟》等游戏IP雕像，吸引粉丝络绎不绝前来打卡。商场内的泛二次元店铺已有十余家，米哈游、鹰角网络等都开了快闪店。8月2日下午，《第五人格》线下活动在此举办，聚拢了不少身着华丽服装的Coser(游戏动漫角色扮演者)，他们在商场内结队巡游，与闻讯而来的玩家热情互动。“我冲着活动来拍Coser，没想到新商场这么好逛，可以集章抽奖、免费拿周边。”21岁的汪黎举了举手里的相机，他告诉记者，紧邻的右江路上，还停着10辆豪华“痛”车，“我一口气拍了几十张特写。”
