这款基础版的彩椒碗,以鸡胸肉提供优质蛋白质,胡萝卜提供 β-胡萝卜素,土豆提供少量碳水化合物和膳食纤维。加入少量橄榄油不仅可以促进脂溶性维生素的吸收,还可以提供单不饱和脂肪酸,这种物质有益于心血管健康。
彩椒有红、黄、橙、绿等多种颜色,不同颜色的维生素C含量略有差异。每100克彩椒的维生素C,绿色的柿子椒含量为130毫克,黄色的139毫克,橙色的158毫克,红色的142毫克。
“一次,孩子们拉着我的手问:‘老师,什么时候能再见到您?’那一刻,我很感动。”研究生邵敏怡是第四次担任志愿者,她将所学知识用于实践,与孩子们结下深厚情谊。
2025年3月,在贵州黎平县肇兴侗寨,总书记同乡亲们围坐在一起,召开了一场别开生面的“板凳座谈会”。4月,总书记在上海主持召开部分省区市“十五五”时期经济社会发展座谈会时强调,要深入调查研究,坚持目标导向和问题导向相统一,在确定发展思路和战略举措时注重体现自身特色、发挥比较优势。
国家统计局数据显示,6月末全国存栏生猪4.24亿头,增长2.2%。其中能繁母猪存栏4043万头,为正常保有量的103.7%,接近产能调控合理区域上限。
颇具趣味性的拔河项目上演男子640公斤级决赛,英国队以3:0力克上届冠军瑞士队成功“复仇”。荷兰选手施洛瑟以150环满环成绩夺得射准射箭复合弓男子冠军,这也是成都世运会射箭项目首个满环金牌。摩尔多瓦老将格卢霍夫/格拉祖诺娃在体育舞蹈标准舞以196.58分强势夺金,中国组合谭然/周忻凝以172.58分排名第十,追平中国队世运会该项目最好成绩。
为何参加托管?目送女儿入校,刘女士打开话匣子:“我和爱人是双职工,工作日没法在家带孩子。老人虽能帮忙,但精力有限,连续带2个月,身体吃不消。”
6月14日上午,水利部组织开展抗旱专题会商,分析研判华北黄淮等北方地区旱情形势,要求即日起,受旱地区上游黄河、海河、淮河流域的控制性水库全部进入抗旱调度模式,加大下泄流量,保障抗旱用水需求,确保城乡居民饮水安全,以及规模化养殖和大牲畜用水安全,全力保障灌区农作物时令灌溉用水。6月14日15时,水利部将针对河南、河北的干旱防御应急响应提升至三级,目前维持针对山西、江苏、安徽、山东、陕西、甘肃6省的干旱防御四级应急响应,并派出两个工作组正在一线指导抗旱工作。