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　　米饭+燕麦米：将全粒燕麦和去种皮燕麦分别与米饭 1:1 混合煮制时，无论是常压煮制还是压力烹调，其 GI 值均显著低于白米饭。

　　张先生告诉《环球时报》记者，近年来走入网球馆和网球场的人越来越多，这一现象在郑钦文夺冠后更加明显，其中尤以青少年人群为多。

　　米饭+蛋白质食物：在以碳水化合物为基础的膳食中添加蛋白质有助于降低血糖反应。也就是说，与只吃米饭相比，同时搭配鸡胸肉、豆腐、牛奶、大虾、鸡蛋等富含蛋白质的食物，有助于延缓餐后血糖。

　　“但在过去，月亮湾沙滩业态较为单一，主要依赖简单的海滩观光。再加上农户杂物堆积，游客停留时间短，游玩项目少。”苍南县马站镇渔寮共富委常务副主任林毅说，发展也不是一蹴而就。早年间，这里没有一条完整的公路，再加上地处偏远，基础设施落后，当地居民主要依赖渔业为生。

　　开幕式上，观众欣赏到由辽宁芭蕾舞团、辽宁交响乐团共同合作演出的原创芭蕾舞剧《七夕》。该剧由中法艺术家携手创作，以国际化语汇演绎中国爱情传说，是“用世界舞蹈语言讲好中国故事”的一次成功探索。

　　上马相迪A水电站运营稳定，商业效益良好。侯忠在接受记者采访时表示：“我们不仅发电，也为周边社区修路架桥，改善村舍、学校、医院等基础设施。同时，我们每年还与当地民众共庆灯节、瀑布节，携手推动中尼互利合作。”

　　今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，一批以铭记抗战历史、赓续抗战精神为主题的影视、戏剧、音乐、舞蹈及美术作品正陆续推出。

　　舞台方面，该剧延续了西班牙导演何塞·路易斯·卡斯特罗创作于2013年的版本，以凝练的视觉语言营造充满象征意味的空间氛围，突出角色间的情感冲突与戏剧张力。马库斯·韦尔巴、贝内黛塔·托雷、亚历山德罗·卢昂戈、玛丽亚·穆德里亚克、米里亚姆·阿尔巴诺等国际知名歌唱家，与国家大剧院著名歌唱家关致京、刘思曼、扣京同台合作，携手西安交响乐团合唱团，共同完成了一次高质量、高完成度的舞台呈现。