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　　专家还建议张女士戒掉长期喝浓茶、咖啡的习惯，避免加重症状，提醒她每天睡前进行腿部拉伸和温水泡脚，通过简单的护理放松腿部肌肉，为睡眠做好准备。

　　据悉，该系列丛书由河北省社会科学院统筹全省社科力量编写，分别从宏观经济、农业农村经济、文化产业、社会发展、人才和法治建设、传媒和旅游业发展等领域展开分析研判，全面总结河北经济社会各领域发展现状，是关注河北、了解河北的重要窗口。

　　2021年毕业后，她来到北京加入了养老行业，常驻东城，从最基础的驿站专员做起。上门探访、组织活动、处理紧急情况……她逐渐适应并爱上了这个行业。去年9月，在师傅的指导下，她成长为驿站站长，团队算上她一共四个人，大家年纪相仿，其中有两位也是00后。在张健眼中，站长的工作不只是管理，更是要“事事操心”。从基础的为老服务，与老人打交道，到与街道、社区、民政各部门对接，她作为小小驿站的大管家，确保日常运转顺畅。

　　现场气氛活跃，选手们聚焦人工智能在医疗、教育、交通、农业及文化创意等领域的创新应用，通过现场演示、技术答辩等方式展示科创作品。中俄青年以赛为媒、以技会友，展现出两国青年在科创领域互学互鉴的热情，表达了对科创未来发展的美好展望。

　　交通畅行，得益于此前征迁安置工作的顺利进行。“与前些年相比，现在征迁安置工作流程透明、监管到位，拆迁户的利益得到更合理保障，效率也提升不少。”蒙城县纪委副书记、县监委副主任管爱伟说。

其中，作为相城经开区社会事业局副局长，“85后”张亥秋体验的是外卖员一职。两周外卖骑手生活后，张亥秋写下了4000多字的心得体会。他在体验日记中写道，最深刻的印象就是好多社区的“暖蜂驿站”并没有派上用场。

　　今年该校首批开设16个本科专业，涵盖新能源、矿产、电子信息、经济管理等领域，紧密对接新疆“十大产业集群”发展需求。学校设有11个学院，包括自然资源科技学院、新能源与矿业学院、材料与化学工程学院、经济与管理学院等，专业总数超过50个。

　　石家庄9月18日电 (赵丹媚 李佳 赵京广)河北省社会科学院18日消息，《河北蓝皮书(2025)》系列丛书近日由社会科学文献出版社出版发行。