可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前暴饮暴食。
两年多来，南开大学组建了百余个师生课题组，依托工作站开展各类课题研究110余项，师生实践200余次，16项师生技术或服务在8个省份的13个工作站落地转化，创造产值2201.6万元，通过技术革新、按需服务等方式累计服务工作站4000余人次，一批调研报告被相关政府部门采纳，发挥了重要的咨政作用。
决赛首节伊始，中国男篮球员就明显感受到了与此前比赛截然不同的身体对抗强度，进攻端的节奏被严重拖慢，球员们在对手的严密防守下难以找到舒适的出手机会，全队三分球单节5投仅1中，这样的表现与“本届亚洲杯三分命中率最高球队”的头衔相去甚远。
传承非物质文化遗产就像一粒种子，在10名河南籍大学生的心中生根发芽。当看到老师傅的手掌轻抚温润梨木版的瞬间，拓印的年画在阳光下渐渐显影时，大学生对非遗保护的心愿更加迫切。
演出伊始，西藏7市地联动献上《幸福的歌谣》，“心连心”艺术团到达各地后受到热情迎接的画面一一闪过，尽展西藏人民的热情与豪迈。丰富多彩的文艺展演随之亮相，扎西平措、刘雨昕与小提琴演奏家共同演绎的《起舞吧拉萨》以“歌曲+旅拍”的创新形式，生动展现了雪域高原的生态美景，诠释了西藏近年来生态文明建设的丰硕成果。当《最炫民族风》的旋律响起，西藏绚丽的非物质文化遗产服饰在演绎下精彩呈现。慰问小分队在嘎拉村品尝了青稞、酥油茶、包菜牛肉卷等丰盛家宴，感受当地独特的饮食文化，随后嘉宾携手演绎《我们好好爱》，用歌声传递民族团结的深情厚谊。《嘎昌都》则将草原作为天然舞台，人们欢聚一堂纵情放歌，尽情感受牧民传统习俗“锅庄舞”和“过林卡”的魅力。
宠物生活馆作为专业的宠物饲养和训练机构，在明知案涉犬只为阿拉斯加犬具有不耐高温特性的情况下，未能在训练期间尽到合理的防范措施和更高的注意义务来保证犬只的安全，结合犬只训练期间处于夏季，气温较为炎热，可以认定犬只中暑死亡系因宠物生活馆管理不当、照顾不周所致，故应当赔偿姚某相应损失。
长沙晚报8月18日讯(全媒体记者 杨蔚然 通讯员 向芳)“立秋”早过，接近“处暑”，长沙的“秋”真的来了吗？虽然节气已经进入秋天，但对长沙而言，37℃的酷暑远未退场，近期“秋老虎”的炙烤是常态。此时阳气开始收敛，暑湿余威犹存，燥气初萌未显，正是季节转换中暗藏健康风险的“多事之秋”。长沙市第一医院(中南大学湘雅医学院附属长沙医院)中西医结合科主任、副主任医师湛韬提醒，立秋≠入秋，迈好以下五道健康坎，方能平稳过渡，为秋冬季保持健康打好基础。
2023年8月，南开大学外国语学院与河北省河间市政府签约建立中国式现代化河间乡村工作站。此后，大学生们在张文忠等教授的指导下，对河间中小学生英语水平进行了细致摸底，探索制定了适合当地中小学生水平的英文剧本和教学计划。2024年年底，他们面向北司徒小学、北司徒中学等多所学校，开展了为期3周的线上集中教学和“一对一”指导，并于寒假期间赴线下指导排练，帮助当地中学生完成了英文版《愚公移山》的演出，获得广泛关注和好评。
