踮脚虽然动作简单，也会带动腿上的肌肉和脚踝的关节，促进双腿的血液循环，预防静脉曲张、血栓、粥样动脉硬化的病症，缓解身体疲劳感。尤其踮脚时配合有规律的呼吸，身体会感觉更加轻便。
海口7月20日电 (记者 王子谦)海口市交通运输和港航管理局19日21时30分发布通告称，受今年第6号台风“韦帕”影响，海口新海港、秀英港和铁路南港已于19日21时30分起停运。
浙江大学医学院附属邵逸夫医院普外科、血管外科主任医师朱越锋介绍，踮脚也称提踵，是通过开合脚掌让小腿和脚髁肌腱用力，反复做上下升降的运动。虽然整体运动幅度不大，但动作过程中需要调动的肌肉数量却不少，包括足弓肌、小腿肌群等。长期练习踮脚，可以增强肌肉的力量和稳定性。
阿里巴巴向《环球时报》记者提供的数据显示，郑钦文的球拍、潘展乐的泳镜……这些冠军同款装备已登上淘宝热搜，卖爆天猫。其中郑钦文夺冠同款网球拍高居淘宝热搜第一名。自8月3日郑钦文夺冠至8月5日樊振东夺冠，其间超200万人在天猫搜索了“小球”品类相关商品，其中网球相关装备搜索量同比增长300%，“郑钦文同款”专业网球拍V14，48小时内收到了超4万人的问询，超3000人加购，成交量同比暴涨超2000%，成为天猫网球类目成交TOP1商品。不仅如此，就连郑钦文夺冠现场教练穿的“加油服”也火出圈。
经查，王一新丧失理想信念，背弃初心使命，结交政治骗子，对抗组织审查；违背组织原则，隐瞒不报家庭房产情况，在组织谈话时不如实说明问题，违规选拔任用干部并收受财物；违规收受礼金，接受私营企业主低价装修，利用职权为特定关系人谋取利益，搞权色、钱色交易；道德败坏；以权谋私，大搞权钱交易，利用职务便利为他人在土地开发、项目承揽等方面谋利，并非法收受巨额财物。
活动中，70名海外华裔青少年齐聚沈阳和大连，感受中华文明重要源头红山文化与现代文明交相辉映的魅力。辽宁省侨联党组成员、副主席人选张巍，沈阳师范大学副校长佟玉平出席辽宁沈阳营开营仪式并讲话。
港珠澳大桥：港珠澳大桥珠海公路口岸于7月20日凌晨2时30分起暂停出境通关服务，大桥主桥于凌晨3时30分起临时封闭，解封时间将根据台风情况另行公告。
本次活动紧扣“提升品质、强化品牌、促进交流、助力增收”宗旨，吸引了惠山区50多户桃农参与。无锡市惠山区阳山水蜜桃桃农协会会长钱畅介绍，工作人员对送检样品进行称重测量、糖度检测等，9位专家组成的评审团则依据果重、甜度、色泽等核心指标评审。最终，10个单位(个人)入选“精品阳山水蜜桃”目录，20个单位(个人)入选“优质阳山水蜜桃”目录。
