“在表演过程中，孩子们需要讲口白、操作木偶，这使他们走出自己的世界，与他人互动。”黄侨伟说，渐渐地，他们开始建立自信，学会团队合作。
近日，澎湃新闻“马上测”实测复美、雷允上、华氏、好药师、老百姓、益丰、汇丰等十家实体药店发现，部分药店中，同一款药线下实体店都比其线上店铺更贵，差价最大的超三倍。
二是心血管风险增加。美国心脏协会指出：长期睡眠不足是独立的心血管危险因素。研究发现，每晚睡眠不足6小时，更容易出现腹型肥胖、高血压、高血糖和高血脂。随访研究表明，长期睡眠不足会使心梗风险上升20%。而睡眠质量差，如失眠、频繁醒来，会让房颤风险增加30%~40%。即使是健康中年人，睡眠过少也会导致血管更易沉积斑块，增加动脉硬化的发生风险。
以方8月上旬对加沙城启动新一轮攻势，同时多次下令当地居民撤离。按照以军说法，截至4日，加沙城已有大约7万人向南撤离。不过，按照巴勒斯坦官员说法，真正撤离的人数不到以军所说的一半。
据新华社4日报道，委内瑞拉新闻通讯部长弗雷迪·尼阿涅斯暗示美军行动视频借助人工智能工具生成，其内容“简直是卡通动画，而非对爆炸场面的真实描绘”。美国国防部长赫格塞思反驳委方质疑，称他在美军发动打击时观看了直播视频。赫格塞思还表示，美国在加勒比海的军事行动将继续。
科学使用咖啡因。咖啡和茶中的咖啡因能暂时提神，原理是它像一把“钥匙”抢先占据了大脑中腺苷的“接收器”(受体)，阻止了这个“疲劳信号分子”发挥作用，让神经保持兴奋。不过时机很关键：早晨8-9点身体自身皮质醇(天然兴奋剂)水平高，咖啡因效果最弱；而下午3点后摄入容易干扰夜间睡眠。健康成人每日咖啡因摄入建议不超过400毫克。一个聪明的技巧是喝完咖啡后立刻小睡20分钟，咖啡因起效约30分钟，醒来时正好获得小睡+咖啡因的双重提神效果。
本报讯 (全媒体记者魏星)今年9月5日，是我国第十个“中华慈善日”。当日，2025年省直机关“慈善一日捐”活动举行，省委书记、省人大常委会主任尹弘，省长叶建春，省政协主席宋福龙等省四套班子领导带头捐款，为慈善事业献上一份爱心，引导动员社会各界积极参与“慈善一日捐”活动。
一是大脑功能受损。连续几晚睡眠不足7小时，警觉性和反应速度就会像“手机电量”一样迅速下降，需要更长时间才能做出反应。即使偶尔熬一次夜，也足以让人难以集中精神完成需要持续专注的任务，脑成像研究显示，负责注意力的前额叶、顶叶等关键脑区活动明显减弱。
