豆腐是优质的植物蛋白来源，富含大豆异黄酮，对女性健康有益。西蓝花和胡萝卜富含膳食纤维和抗氧化成分，抗氧化、预防和缓解便秘，有助于稳定血糖和降低血脂。藜麦、糙米和燕麦作为全谷物，提供了丰富的膳食纤维和多种矿物质，是低GI的优质主食。
河南省气候中心6月12日8时发布干旱橙色预警，根据最新气象干旱监测显示，安阳、鹤壁、焦作、开封、洛阳、漯河、南阳、平顶山、濮阳、商丘、新乡、信阳、许昌、郑州、周口、驻马店等16个地市72个国家级气象站监测到气象干旱达到重旱等级以上，并已持续10天。据天气部门预报，6月24日之前，全省将维持高温晴热天气，虽然部分时段有分散对流性降水，但无法有效缓解旱情。
报告认为，绿水青山就是金山银山理念是中国的，也是世界的。中共十八大以来，中国积极传播和宣介绿水青山就是金山银山理念，大力推动共建地球生命共同体，深度参与全球环境治理，为共建人类命运共同体、推动人类可持续发展贡献了中国智慧、中国方案、中国力量，为共同建设清洁美丽的世界擘画蓝图。
本报讯(记者李丰)贵州省黔东南州施秉县杉木河漂流风景区近日出现的排队超长、管理混乱、旅客滞留等情况引发关注。8月4日，施秉县文体广电旅游局发布通告称，8月2日，该县杉木河漂流景区迎来旅游客流高峰，因交通疏导不及时，导致景区周边道路出现严重交通拥堵，部分游客及车辆发生滞留，当地将对受影响游客进行补偿。
“这次是日本首次向世人公开‘荣字1644部队’整本留守名簿，揭露了‘荣字1644部队’的具体情况。侵华日军在中国犯下的罪行证据确凿、不容抵赖！”侵华日军“荣字1644部队”队员后代、77岁老人竹上胜利近日在接受本报记者采访时表示。
8月12日08时至13日08时，东北地区西部、北京东北部、天津北部、河北东北部、湖北中西部、重庆东部、贵州中东部、湖南西北部、西藏东南部等地部分地区有大到暴雨，其中，湖北南部等地部分地区有大暴雨(100～180毫米)。内蒙古西北部、新疆沿天山地区、青海东部等地部分地区有4～6级风。台湾以东洋面将有7～8级风，阵风9级。
据介绍，茂名市作为2026年广东省运会和残运会东道主，目前正全力以赴推进场馆建设、竞赛组织、服务保障、氛围营造等各项工作，突出“简约、安全、精彩”理念，努力把省运会和省残运会办出特色、办出风格、办出精彩，实现“办好一次会、兴旺一座城”的目标，力争为全省人民奉献一场彰显南粤特色、弘扬体育精神、促进残健共融的体育文化盛宴。(完)
《法治日报》记者注意到，由铁片制成的“吧唧”、亚克力板制成的立牌、硬卡纸制成的卡片等商品，价格区间从十几元到几十元不等，而某些限量周边价格被炒至上万元，溢价令人咋舌，但其在特定收藏爱好者群体眼中却具有极高收藏价值。这种消费热潮正向下渗透至低龄群体，北京某学校周边文具店店主告诉记者：“初中生目前是店里的购买主力，不少小学生们也会结伴购买。”
