2.供能营养素的比例要合理：三大产能营养素的能量贡献比例分别为：脂肪20%～30%，蛋白质15%～20%，碳水化合物50%～60%。建议增加优质蛋白质的摄入，如鸡胸肉、鱼肉、鸡蛋、豆制品等，有助于增加饱腹感，减少肌肉流失。
赛前，球迷期待的“村BA”深山音乐会同时上演。美国职业篮球联赛(NBA)退役名将特雷西·麦克格雷迪(麦迪)也来到现场观赛并与球迷互动，现场气氛瞬间被点燃，欢呼声和掌声此起彼伏。“这次中国行我最期待的就是‘村BA’，这里的激情和纯粹让我想起了最初的‘篮球梦’。”麦迪说。
法新社称，此次审判分为两部分，包括对被指控参与冲突的近70名男子进行审判，以及对被指控煽动冲突的马斯拉进行审判。其中，马斯拉因“传播带有仇恨和排外性质的信息”以及在冲突中“协助谋杀”而被判有罪。
“我对在日本侵华战争中牺牲的中国人表示沉痛哀悼。迄今为止，日本国内仍不时出现否认、美化侵略历史的言行。罪行就是罪行，该反省就得反省，日本政府应该向中国真诚地道歉。”竹上胜利说，“在我有生之年，我将继续努力向世人揭露历史真相，以避免悲剧重演。”
据了解，该氢能船舶已建好，正在联调联试，计划今年8月底正式下水运营，用于乍浦港到下沙港的内河运输航线，未来将进行运营示范和效益验证，打造绿色氢能内河集装箱运输专线。(完)
截至目前，贵州“村超”吸引中国超1600支足球队带着各地文化、服饰等到“村超”展演。“如藏族锅庄舞、蒙古族的蒙古舞、川剧变脸、澳门醉龙、河南洛邑仕女蹴鞠图等传统文化亮相'村超'赛场。”榕江县文化馆馆长李莎介绍，“村超”现场已经变成各民族“大交往、大交流、大交融、大团结”的舞台。
农业农村部生猪产业监测预警专家 朱增勇：如果不及时调控可能会导致猪价消费旺季不旺，明年上半年尤其是春节后生猪养殖可能会出现亏损。
侵华日军在中国多次发动细菌战。日军各支细菌战部队中，除了臭名昭著的侵华日军731部队，还包括“荣字1644部队”。竹上胜利说，他的父亲在其他部队时的经历多有据可查，但关于“荣字1644部队”的资料少之又少。公开资料显示，这支细菌战部队在人员配置、器材调集等方面都与731部队相关，研制细菌武器、培育细菌战剂、进行人体实验，并配合731部队对华实施细菌战，导致霍乱、伤寒、鼠疫等烈性传染病在浙江、江西等地区大流行，给当地人民生命带来巨大伤害。
