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　　这是因为，杂豆属于低 GI 食物，抗性淀粉含量显著高于精白米，还含有丰富的膳食纤维、植物蛋白等成分，用它们来替代部分大米蒸米饭，能更好地控制血糖，有益于预防糖尿病和心脑血管疾病。

　　在总书记的关心推动下，全民健身国家战略深入实施，人人健身、天天健身、科学健身正成为生活常态。展望未来，全民健身事业蓬勃发展，将为加快建设体育强国、健康中国增添动能，为中华民族伟大复兴提供坚实健康基础和强大精神力量。

　　“两岸青山和天然沙滩形成‘U’型，再加上细腻洁净的金沙、清澈碧蓝的海水，使得月亮沙滩成为天然的‘海滨浴场’。”雾城月亮湾沙滩的迪门餐吧主理人温积统说，今年5月，自己打造的“日咖夜酒”业态，一经开业就广受欢迎，来自全国各地的游客络绎不绝。

　　抗性淀粉也算是一种膳食纤维，它虽然在小肠中不能被吸收利用，但在 2h 后可到达结肠并被结肠中的微生物菌群发酵。这个过程会产生短链脂肪酸，降低肠道 PH，减少了肠道内病原体的数量，增加肠道中益生菌的数量，有利于预防结肠疾病。抗性淀粉还具有降低血液胆固醇、降低肥胖风险以及利于控血糖等益处。

　　8月9日电 综合外媒报道，当地时间8日，美国总统特朗普在社交媒体上发文说，他将于下周五(8月15日)与俄罗斯总统普京在美国阿拉斯加州会晤。

　　何维要求，站在新的历史起点上，农工党要广泛凝聚人心、汇聚力量，在全面强化思想政治引领上取得新成效；要积极履行职能、服务大局，在助推中国式现代化建设上展现新作为；要着力推进自身建设、赓续优良传统，在提升参政党建设上彰显新面貌。

　　如今的湖州，沉睡的生态资源正以前所未有的效率转化为支撑高质量发展的“绿色资本”，生态惠民、产业富民的共富之路越走越宽广。(完)

接受澎湃新闻（www.thepaper.cn）专访的前一天，黄震刚刚带队，去上海百联ZX创趣场做了二次元文化消费的专题调研。这位65岁的院士、民进上海市委主委，站在一堆五颜六色的“谷子”里，坦言自己“大开眼界”。