觉察内在批评：当你发现自己习惯性地使用否定性语言(如“我太差了”“我做不到”)，可以尝试用更温和、中性的表达替代，如“我现在还不熟练，但可以慢慢练习”。
骑手小华(化名)跑的是京东，相比跑美团、饿了么的阿林，他显得有些焦虑，“平台的钱不可能是白扔的，谁先撤谁就输了，美团、饿了么这几天在打价格战，京东应该也要上活动，不然京东的单量会被美团、饿了么消化，谁家的活动停了，谁就相当于认输，所以我觉得他们的补贴大战肯定会持续下去。”
“从正月初六至5月13日，渠首引水1.4亿立方米，比往年多了近一倍。”陕西省交口抽渭灌溉中心总规划师、灌溉科科长韩延安说，今年采取错峰灌溉、蓄墒灌溉和长历时连续供水的方式，全力保障作物灌溉用水。今年的交口抽渭灌区的夏粮亩产达到1200斤，实现较去年增产的目标。
“‘碰瓷’社交账号可能承担多种法律责任。如果侵犯了他人的姓名权和肖像权，构成民事侵权；利用AI技术伪造名人形象打广告，涉嫌欺诈；冒充他人进行诈骗，触犯刑法，面临刑事责任；还可能构成不正当竞争，承担相应的行政责任。”姜孝贤说，如果“碰瓷”账号发布的内容对被“碰瓷者”的声誉造成了负面影响，还可能构成对其名誉权的侵犯。
张夏种植的600亩小麦位于陕西省交口抽渭灌区，他的最大感受就是，今年夏粮生产能有一个好收成，水利灌溉功不可没。持续干旱之下，陕西省交口抽渭灌区发挥大型灌区抗旱主力军和粮食安全“压舱石”作用，长时间稳定供水，让像张夏一样麦地在灌区的种粮户们，心里不慌。
中国交通运输部披露的数据显示，中国运营和在建的LNG动力船舶规模已占全球总量的35%以上，电动船舶应用领跑全球，国际集装箱枢纽海港港内作业绿色集卡占比突破60%，全国主要港口岸电覆盖率超过90%。
阿林是经历过“百团大战”的老骑手，在他看来，平台再怎么补贴，也回不到外卖的“好时候”，外卖的单价一直在降，从业者数量却越来越庞大，以前挣个500块钱只需5小时，如今却要跑上10个小时乃至更多。
省应急管理、农业农村、水利等部门成立由25个厅级干部带队的工作组和27个专家组，分片包市深入一线、深入基层，对各地水源调度抗旱播种、抗旱保苗等工作进行督促指导，及时协调解决遇到的实际困难和问题。各地也积极采取行动，组织人员力量全面开展抗旱。
