运动处方指导师 白靖:这种说法不对。因为我们要做科学运动,首先是有一个循序渐进的原则,就是要从低强度逐步进入到中等强度,再到高强度,而且高强度运动时间是短暂的。大部分时间要保持在中等强度,才是科学合理的。低强度可能是无效运动,高强度运动则可能就成了运动伤害,所以说我们要控制在合理范围。尤其是对于肥胖儿童,就更加不能高强度去运动,也不要去做局部运动,比如肚子大就只练肚子、腿粗就只练腿,这都不科学。
“现在电梯既方便又安全,这事办得太实在了!”北京市平谷区兴谷街道居民马秋兰的话道出了群众心声。如今,兴谷街道26部老旧电梯全部完成更新。
癌症如果能在早期发现并进行干预治疗,很多情况下可以不发展到晚期,甚至达到临床治愈。比如肺癌、食管癌、胃癌、肝癌等,早期发现并干预,90%以上可避免发展到晚期;而像肺癌、食管癌、胃癌、肝癌、胰腺癌等,若到了中晚期,能活过五年的仅20%左右。所以,早筛意义重大。
马尕东的热心肠在社区有口皆碑,邻居间有矛盾常请他调解,社区治理也愿听他的意见。他回忆,早年时自己就爱“管闲事”,帮助语言不通的邻里解决矛盾。去年,他成为日喀则市桑珠孜区的政协委员,积极为社区的大事小情出谋划策。
在全球经济逐步复苏和区域合作深入推进的背景之下,中国企业展现出强劲的韧性和活力,积极出海扩展贸易合作的“朋友圈”。越来越多中国企业积极投身国际市场,其中南美和中东地区成为新的投资热土。
国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者,体育具有较强的杠杆效应,以体育赛事表演为杠杆,能撬动城市基建、旅游、文化等,激活体育消费热情,推动体育产业能级提升,而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。
泱泱中华,每一页光辉的历史都是我们的自信之源。博古通今,胸怀丘壑,将上下五千年融汇于一炉,会给人一种历史的广博和丰富、睿智和深邃。
另外,近些年受经济下行、大规模减税降费、楼市土地市场低迷等影响,地方财政收入受到一定冲击,而刚性支出有增无减。在财政收支矛盾不断加大的背景下,地方政府也有更大的动力加强征管,查漏补缺,依法依规征收该征收的税费。当然,税务部门也要同时落实落细减税降费政策,坚守不收“过头税费”红线。