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　　成年人正常的整夜睡眠会经历4—6个睡眠周期，每个周期由浅到深，大约为90—100分钟，包括非快速眼动睡眠(NREM)和快速眼动睡眠(REM)，不同阶段在情绪调节和记忆巩固中承担不同功能。陆林介绍，酒精会严重破坏睡眠结构，抑制快速眼动睡眠，导致睡眠变浅、多梦、易醒，并且后半夜醒来后，更难再次入睡。事实上，这只是在欺骗大脑，并没有真正消除睡眠负债。

　　聚焦争取人心，积极涵养港澳台及海外工作资源。2024年高质量组建香港辽宁社团总会，在香港举行香港辽宁社团总会成立庆典暨辽港经贸合作交流大会，建立常态化交流机制，拓宽了对港工作新阵地和辽港交流合作新平台。扎实推进对港澳台工作，召开省政协港澳委员和特邀列席人士代表座谈会，在香港面向港澳政协委员宣讲党的二十届三中全会精神，组织学习贯彻习近平总书记致黄埔军校建校100周年暨黄埔军校同学会成立40周年重要贺信精神，积极服务港澳台工作大局。把凝心聚力同圆共享中国梦作为促进海内外同胞关系和谐的工作主题，召开省海外联谊会五届一次常务理事(扩大)会议，组织“中华文化大乐园——日本大阪营”，制定《辽宁省华侨回国定居办理工作实施办法》，深化做好为侨服务。举办“港澳和侨界代表人士看辽宁”等活动，与30多个国家的50多个侨团等建立联系，辽宁“朋友圈”持续扩大。

　　失眠大体分为慢性和短期失眠障碍两大类。对患者来说，失眠是一种主观感觉，医生要对其准确诊断，才能实现有效治疗。南方医科大学南方医院睡眠医学中心主任张斌告诉《中国新闻周刊》，失眠的诊断要借助睡眠评估量表，但主要还是靠医生的临床评估，评估量表只是起辅助作用。

　　深入学习贯彻习近平总书记关于加强和改进民族工作的重要思想，坚持以铸牢中华民族共同体意识为主线，各民族共同团结奋斗、共同繁荣发展的氛围更加浓厚。完善铸牢中华民族共同体意识宣传教育常态化机制，2025年7月举办“山海共融 和合共生”——辽宁省铸牢中华民族共同体意识主题展，在51所高校推广使用《中华民族共同体概论》，组织开展“百场万人”主题宣讲等活动3800余场次，培训党员干部3.8万人次，完成《中华民族交往交流交融史料·辽宁卷》编纂，建立12个省级铸牢中华民族共同体意识研究基地，中华民族共有精神家园建设迈出坚实步伐。持续深化民族团结进步创建，制定相关指导意见，深入开展民族团结进步创建“七进”活动，评选命名全省民族团结进步示范区示范单位，开展全国民族团结进步模范进基层活动，打造“红色家园”城市民族工作品牌，依托“三项计划”开展“民族地区青年交流互学”等活动，促进各民族广泛交往交流交融，有力推动全省民族团结进步事业高质量发展。深入贯彻习近平总书记关于边疆治理的重要论述精神，扎实推进兴边富民行动，在丹东开展国家民委设立的各民族共同走向社会主义现代化试点、推进边境“五个共同”长廊试点建设，打造全国首家“边疆特产销全国”体验店，建设了82个省级“美丽宜居村”。媒体以“擦亮边疆幸福底色”、“兴边富民幸福绵长”等主题21次宣传报道辽宁兴边富民工作。

　　邓励在致辞中回顾了新中国成立76年来取得的辉煌成就，他指出，今年是中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年，我们要铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来。今年是台湾光复80周年，希望旅法侨界继续积极反“独”促统，捍卫祖国统一。今年还是“十四五”规划收官和“十五五”规划布局之年，相信海内外中华儿女将奋发有为，投入到强国建设和民族复兴伟业中。

　　报告梳理了工程教育与产业需求动态适配关系，揭示国际工程教育发展规律。工程教育始终与产业发展休戚相关，工程教育既是技术革命的响应者，更是文明跃迁的引领者，为国家战略发展和全球文明进步提供坐标参考。在第四次工业革命背景下，工程教育正从“技能传输”向“价值创造”转向。

　　研制过程中，团队先后完成了技术路线选定、结构性能设计、设备研发制造、产品工程应用等攻关任务。“我们不仅要突破技术瓶颈，更要立足抽蓄产业规模化发展需要，优化提高设备的综合性能。”南网储能公司广州启安众智公司项目管理中心副总经理张超介绍，以技术路线选择为例，团队经过全方位多维度的反复比选，最终选择“中压无油”技术路线。这种新路线不仅无需润滑油参与空气压缩过程，省去了设备运行后的除油环节，还简化了冷凝废水处置，杜绝环境污染。