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　　功效：百合润肺养阴，莲子健脾安神，山药补脾胃、益肺肾，三者搭配可兼顾养肺、健脾，适合立秋后大众日常食用，尤其适合脾胃较弱、易口干舌燥的人群。

　　6日，一辆汽车在开伯尔-普什图省卡拉克地区遇袭，造成包括3名巴边防军士兵在内的4人死亡。针对袭击者的调查和追捕行动目前正在进行。

　　“台湾民意基金会”今日（6月18日）公布最新民调，台湾地区领导人赖清德声望为48.2%，相较上个月重挫 9.8 个百分点。该基金会董事长游盈隆表示，在台湾，一个百分点代表 19.5 万人，10 个百分点代表近 200 万人，上任不到一个月，流失近200万人支持，是一个严重的警讯。

　　从旅游，到旅居，再到定居，旅居产业全链条多点开花。2024年，云南建水共接待旅居客12万人，实现旅居总花费9.6亿元。今年上半年，建水县旅居市场呈现强劲增长态势，累计接待旅居游客7.65万人次，旅居花费11.09亿元。

　　阿拉木图人口近200万人，民航吞吐量规模在1000万人次；乌鲁木齐人口超过400万人，民航吞吐量规模在2700万人次。“新疆人均乘机次数更多，但乌鲁木齐国际旅客吞吐量不到阿拉木图的十分之一，国际货邮吞吐量更是阿拉木图的零头。” 李瀚明认为，换个角度，差距就是上升的空间。

　　刘鸿飞期待打通光学领域上下游企业，持续发挥产业集聚效应，打造全国有特色的光电产业集群，建成全球光学仪器研发中心。“天心经开区正全力支持打造高端光学仪器智能产业园，是长沙全球研发中心城市建设中的重要项目之一。”

　　潘静洁表示，立秋后，可以适当增加莲子、百合、沙参、玉竹等滋阴润肺的食材。秋季也是感冒、腹泻、流感常见的季节，一方面应注重饮食均衡提高个体免疫力，另一方面可少量食用黄芪、党参等补气食材，如黄芪炖鸡汤(每周1次)，增强肺气和免疫力，但需注意避免过量上火。

　　近些年我们也能看到这些举措，中国推出大规模减税降费政策，有不少是长期执行的制度性政策。比如为消除重复征税，营业税改为增值税；增值税基本税率从17%降至13%；个人所得税也通过扩大税率级距、增加专项附加扣除、提高起征点，实际降低了税负；城镇职工基本养老保险单位缴费比例降至16%等。