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　　肌肉是维持体态的 “支撑结构”：比如核心肌肉(腰腹)不足会导致含胸驼背、腰椎压力大；下肢肌肉(大腿、臀部)不足会导致膝关节受力不均，容易出现腰酸背痛、关节磨损。

　　“第一堂课主要教体态基础和芭蕾的基础知识，比如坐姿、站姿等。等学完一学期的课程，希望学员能够在教室里呈现一支1分钟左右的小舞蹈。”陈莉颖从10岁开始学芭蕾，至今已15年，第一次教授日校课程，她对学员们的表现感到惊喜。“她们真的是零基础吗？”半节课后的休息时间，她忍不住跟记者说，“下半节课打算调高难度”。

　　今年初，江苏省政府新闻办“微讯江苏”转发的一篇媒体报道中称，过去很长一段时间里，外界对于宁镇扬“三兄弟”的感观印象还是“相近难相亲”，在产业协同、交通枢纽衔接、文化认同等方面有所欠缺。

　　为保障暑期各地市场供应稳定，武铁组织开行夏粮运输绿色通道，制定冷链运输方案等措施，累计发送粮食、冰淇淋、饮料等民生物资240.4万吨；针对夏季持续高温、用电高峰需求，武铁加大煤炭物资运输，累计发送煤炭331.4万吨，同比增长12.9%，全力满足社会生产生活需求。

　　今天，江淮、江南等地的降雨将向东南方向收缩，强降雨整体减少，但在江苏、浙江等地局部地区仍会有大到暴雨。明天，上述地区的降雨将进一步减弱，东南沿海大部有小到中雨。西北地区的降雨今明两天则会向东南发展，陕西、四川盆地、山西、河南等地将陆续出现中到大雨，局地有暴雨。

　　失能老人的照护难题在农村和基层地区尤为突出。子女外出务工、养老资源匮乏、专业服务缺失，使得一些家庭陷入“机构不能医、医院不能养、家庭无力护”的困境。

　　此次西北部分地区降雨强度同期少见，未来三天陕西南部、甘肃中部、青海东部发生地质灾害的气象风险较高，公众请注意防范，避免前往山区、河道等灾害高风险地区。

　　2023年7月，中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平在四川考察时指出，四川要发挥高校和科研机构众多、创新人才集聚的优势和产业体系较为完善、产业基础雄厚的优势，在科技创新和科技成果转化上同时发力。