总而言之，减肥不能一味盲目努力，而要讲究科学方法，否则有时恰恰“越努力越肥”。科学减肥，既需要健康合理的饮食、长期规律的运动，还需要良好充足的睡眠。同时，减肥不是“短期战役”，应该把减肥生活化，用良好的饮食起居代替不良的生活习惯。减肥不是和体重较劲，而是日复一日地努力，践行健康的生活方式，多余脂肪自然就会消失。
“中国的垃圾不够烧了”，在近期成为热议话题。话题背后有几组新现象引发关注：住房城乡建设部、生态环境部的数据显示，2005年，全国的垃圾焚烧厂仅67座，而到2024年10月，数量为1010家；国内的垃圾焚烧厂开启了“花式抢垃圾”，甚至把存量垃圾填埋场再开挖利用。
连日来，受高温少雨天气影响，黄河流域甘肃、内蒙古、山西、陕西、河南、山东等省（区）出现不同程度的旱情。针对流域相关省（区）旱情，黄河防总和水利部黄河水利委员会（简称黄委）第一时间分别启动抗旱四级响应和干旱防御Ⅳ级应急响应；自6月14日17时起，针对河南省启动干旱防御Ⅲ级应急响应；要求各相关单位落实落细各项抗旱保供水措施，做好旱情持续或进一步发展的应对准备。
北京地区最重要的两座大型汉墓之一——大葆台汉墓，在关闭了13年之后重新开门迎客。即便多年来，它一直处于关闭状态，但文博、考古爱好者一直对它满怀期待。大葆台汉墓在考古界具有重要的价值。20世纪70年代，考古工作者偶然间发现，并进行了发掘，在其中见到了雄伟壮观、只在史书中记载过的王宫葬制“黄肠题凑”，这个发现，填补了当时中国考古界的一大空白。此外，墓葬中的棺椁、随葬品和车马等物品，为人们拼凑出了墓主人“广阳王”传奇的人生故事，也帮人们了解到了两千多年前的西汉中晚期，这位诸侯王治理之下的北京城。
白天酷热，夜晚也很闷热，本周黄淮等多地最低气温可接近或达到30℃，同期少见。像郑州未来6天最低气温基本维持在28至30℃，炎热昼夜不歇。
“聪明药”在学生和职场人群中被滥用已不是新鲜事。《中国新闻周刊》梳理了多份司法判决书，江苏省扬州市中级人民法院2020年公布的一份判决书显示，一名家长供述，他自2019年起三次通过网购平台购买共70粒利他林，为的是“帮助女儿加强记忆力，提高成绩”，总共花费1158元。
从河北青县的武术热到四川升钟湖的垂钓赛……体育运动不仅改变了人们的生活方式，更带动产业转型和乡村全面振兴，为县域发展注入新动能。
针对高温作业产生的中暑问题，南京市也已建立明确的诊断和工伤认定机制。如劳动者在高温环境中突发中暑，且符合“工作时间、工作岗位、因工作原因”等条件，均可依法申请工伤认定。认定程序与普通工伤一致，由用人单位在30日内向人社部门提交申请，或由本人及直系亲属在知情后一年内提出申请。
