菠菜的草酸含量确实不低，可达近600毫克/100克，有些菠菜更高，每百克可能会达到 1000毫克以上。而豆腐含有丰富的钙，比如北豆腐、南豆腐的钙含量分别为105毫克/100克、113毫克/100克。
据最新气象资料分析，21日前河南省将仍以高温天气为主，不过每天的高温影响范围和强度会有不同。预计16日东南部，18日北部、东部、南部，19日北部、东部，21日北中部、西南部最高气温将达37到39℃，局部超过40℃。
故宫博物院1.3万余箱珍贵的文物在抗日烽火中南迁。中华文明源远流长，从未中断，塑造了我们伟大的民族。这些文物不是冰冷的器物，而是中华民族的精神符号。守护它们，就是守护民族的记忆、文明的薪火，就是守住深植在我们血脉中的文化基因。一个拼死赓续文脉的民族，永远不会被侵略者打垮。
活动当晚，来自全国各地的20名优秀选手汇聚茂名，以独特才艺宣传冼夫人文化，演绎茂名“好心精神”。她们共同带来了活力四射的快板剧《我为省运添光彩》，瞬间点燃了现场气氛。轻快的舞步搭配朗朗上口的唱词，巧妙地将冼夫人文化与城市活力相融合，为茂名明年举办第十七届广东省运动会提前造势。
近日，农业农村部、水利部、应急管理部、中国气象局联合下发通知，要求各地立足加强组织领导，落实工作责任，分区分类指导，细化实化措施，确保夏播作物种足种满，奠定秋粮和全年粮食丰收基础。
机场建设还带动了临空经济区发展，是区域经济发展的重要引擎。根据规划，嘉兴南湖机场所在的秀洲将聚集起航空物流、航空制造、跨境电商、生物医药、快时尚等一大批优势产业，有望形成千亿级临空产业区。预计到2035年，嘉兴南湖机场旅客吞吐量达400万人次，货邮吞吐量达123万吨，成为长三角制造业“出海”的空中快车道。
我每次拍这样的戏，或者我看到剪辑的时候，包括那天说起，我都很动容。那个年代太不容易了，没有那些人的坚守，我们也不知道今天会怎么样。如果你那会儿有机会去探班，去感受一下，你一到了林子里、雪山里，你一下就明白了——这帮人太不容易了，太伟大了。
刚拿到剧本时，导演臧溪川就被编剧高满堂的这部作品深深震撼，“这个故事，这一群人，他们每一个都那么鲜活、那么生动，我感动到不行。”他主动向剧组毛遂自荐，“哐哐一通输出”之后，成功接下了《归队》的导筒。
