夜晚睡觉时，切忌将电风扇、空调直吹头部，以免发生面瘫。也不要直吹颈椎，否则可能会使颈背部肌肉受寒，出现颈部持续痉挛、后背酸痛等不适。
更重要的是，团播产业为了生存和发展，逐渐实现了自我规范化和制度化。从平台层面来看，以抖音为代表的直播平台持续发布管理规范，严厉打击传播低俗信息、未成年直播以及公会压榨主播等不当行为。今年6月，抖音一次性清退了54家违规公会，并出台了《抖音直播机构与主播合作签约与履约规范》，对公会与主播之间的签约有详细规定，包括公会不得设置高额违约金、不能设定不合理要求和不能误导退会规则等，进一步保障了主播的权益。类似这些措施，大大改善了直播行业的环境，推动团播进入规范发展的2.0时代。
7月29日，《财富》发布了2025年世界500强排行榜，京东连续10年上榜，排名从首次上榜的366位跃升至44位。这是中国消费市场活力不断增强下，中国民营企业以高质量发展持续提升全球竞争力的体现，也是京东始终以社会责任与创新发展打造中国民营企业标杆力量的展现。
其二则是源源不断加入的年轻力量。据科右前旗宣传部负责人介绍，近年来越来越多在外读书的年轻人毕业后选择回到家乡，跟随父辈一起参与到巡边的工作中。“看到不远处那块牌子上写着的蒙古马精神了吗，我觉得我们从外面回来的年轻人虽然经验不多，阅历不深，但他们对祖国以及家乡的热爱已经让他们具备坚韧不拔、勇往无前、忠于职守、甘于奉献的蒙古马精神。”在提到年轻人成为巡边员所具备的优势时，科右前旗宣传部负责人如是说。
韩示明的经历是珲春跨境医疗火热的缩影。近年来，到珲春接受中医治疗的俄罗斯人逐年增多。为给俄罗斯患者提供更好的就医体验，珲春市中医医院成立了国际业务部，集挂号指导、预检分诊、门诊检查等于一体，还配备专业翻译，为俄罗斯患者提供一站式服务。
在江西资溪竹科技产业园，工人将毛竹截成等长竹筒，精准去除内外节，经开口机切割后送入炭化锅炉。随后，机器通过多向精准施压，将圆筒状竹筒“舒展”为平整竹板，最大程度保留了竹材的天然纹理与质感。这些竹板是制作砧板、地板、家具的上佳材料。
在一系列稳增长政策措施带动下，全市需求端率先回暖，并引发链式反应，支撑供给好转，引领供给创新，而生产供给部分重点领域的改善又助推生产性服务业释放潜能，进而促进效益回升、预期回稳。
珲春市文化广播电视和旅游局办公室内的一张清单显示——今年3月，中俄学生在珲春共同制作“非遗艾条”；4月，“边城武韵”中俄青少年儿童武术套路大赛开赛；5月，珲春赴俄罗斯跨境自驾游首发团踏上旅程……“相互交流正从一项项活动转化为一整套机制，常态化开展。”俞美说。
