9月9日,《中国失眠障碍诊断和治疗指南》 (2025版) (以下简称《指南》)发布。张斌为该《指南》的通讯作者。张斌谈到,CBT-I通常要进行4—8周的系统干预,改善患者的睡眠状态,如今已是一线、最基础的睡眠障碍治疗方法,科学依据非常扎实。无论何种类型的失眠,《指南》都将CBT-I放在治疗方法推荐首位,强调尽早开展。CBT-I包括睡眠卫生教育、睡眠限制疗法、认知疗法、放松训练等。
收到信后,达西村村民很感动:“咱们国家那么大,总书记那么忙,但还是像对待亲人一样给我们回了信。”他们聚在总书记到过的那个葡萄架下,把信读了一遍又一遍。
亚太空间合作组织秘书长江辉指出,当前人类在空间(即航天)和海洋方面的技术正不断地发展和转型,为区域乃至全球的发展带来更多机会;空间的稳定性和可持续性非常重要,相关发展能增强政府、企业、学界之间的合作。“空间技术的应用已成为一种催化剂,推动全球的可持续发展。”
宋志勇强调,认真落实近期关于通航安全的有关工作部署,深入开展安全专项整治,严格落实安全责任,优化完善规章标准,加大监管力度,严厉打击违法违规飞行,确保通航安全平稳运行。
公司车间内,320名柯尔克孜族女工忙着赶制新一批裤装。望着眼前的工人,李燕感慨道,这些有技术的女工成了公司最强大的支柱,今年上半年该公司接了100万件订单,仅裤子就有三四十万件,产品远销日本、欧洲、中东等地。
抚今追昔,人们更能理解民族团结对于社会稳定和长治久安的重大意义。正如习近平所说,“各民族大团结的中国一定是无往而不胜的”。
[环球时报综合报道]“一段时间以来,比亚迪、吉利等中国自主品牌的崛起给不少外国汽车品牌带来压力。”美国CNBC网站18日报道称,美银证券汽车产业分析师约翰·墨菲当天在美国汽车媒体协会有关活动中表示,美国底特律三巨头(即通用汽车、福特汽车和斯特兰蒂斯)应“尽快”退出中国市场。他同时警告说,美国三大车企需要采取更严厉的措施削减开支,尤其是在内燃机业务方面,因为这是目前利润的主要来源。
在上海从事服务业的张爽需要轮班工作,如果轮到晚班,只能上午回家,中午才能入睡,作息与正常睡眠节律完全错开。根据智能手环的监测数据,他几乎每隔两三小时就会醒来一次,总睡眠时间也经常不足6小时。他家中常备各类维生素、褪黑素,还有咖啡和酒,尝试用“早C晚A”的方式调节作息,即早上靠咖啡提神,晚上靠酒助眠,借助化学物质,调节自己的睡眠。